WYZWANIE WW 86

olotraper

Tak mnie zastanawia, czemu nie ma konkurencji siadów wielokrotnych? To by była doskonała rehabilitacja dla mnie

Załóż temat może ktoś się dołączył

Siady wielokrotne przecież były: w Konkursach Wycwiela- siady vs pompki w różnych wersjach, w Fifarafie też z cc i 1/2 cc.

Tsu84

Siady wielokrotne przecież były: w Konkursach Wycwiela- siady vs pompki w różnych wersjach, w Fifarafie też z cc i 1/2 cc.

W pierwszej chwili też o tym pomyślałem ale Olo pewnie chodzi o przysiady bez obciążenia

Wyszłam z taką inicjatywą.. kupił, nie kupił, potargować można ://www.sfd.pl/Nowy_dział_dla_wyzwań_-t1198079.html 

Tsu życzę powodzenia pytałem się już o to prawie 7 lat temu
https://www.sfd.pl/Nowy_dział_lub_poddział-t924510.html


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-01-02 13:15:08

Acha no zobaczymy.. może od tamtego czasu coś się zmieniło.
Napisałam też do Nighta na priv w tej sprawie, bo nie miałam pomysłu do kogo.
Spróbuję jeszcze podrążyć temat, czasem warto być upierdliwym


Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2020-01-02 13:34:09

Tsu84

Acha no zobaczymy.. może od tamtego czasu coś się zmieniło.

Przeczytałem dyskusję pod linkiem drazekm.

drazekm

Tsu84

Siady wielokrotne przecież były: w Konkursach Wycwiela- siady vs pompki w różnych wersjach, w Fifarafie też z cc i 1/2 cc.

W pierwszej chwili też o tym pomyślałem ale Olo pewnie chodzi o przysiady bez obciążenia

Możliwe, że były i mnie umknęły, najbardziej z ciężarem by mnie rajcowały tylko z zastrzeżeniem, że ja na suwnicy Smitha, bo inaczej nie zrobię. No i na razie 1/2 CC też przekracza moje możliwości w siadzie. Myślałem o formule podobnej do obecnej WYZWANIE 86, czyli dowolny ciężar. Wymieniłem siady ze względu na moje ograniczenia i zysk dla mojej poprawy sprawności. Oczywiście wszystkie zabawy są fajne, ale zgodzicie się, że dla mojej sprawności nogi i brzuch ważniejsze od klatki.

Dzisiaj rano waga 100.9 kg (wczoraj bez koszulki 100,3 kg), ale nie sfilmowałem. Ciężar sztangi 10 kg -59 powtórzeń. Sześćdziesiąte już nie zrobiłem w tempie. Wczoraj barki i dzisiaj to współzawodnictwo to nie był dobry pomysł. Lekko nie było, a tylko 10 kg.

Tsu84

Siady wielokrotne przecież były: w Konkursach Wycwiela- siady vs pompki w różnych wersjach, w Fifarafie też z cc i 1/2 cc.

1/2 CC siad to za dużo dla mnie, pewnie dlatego nie interesowałem się tym. Z dowolnym ciężarem, suma powtórzeń w stosunku do wagi ciała to coś mógłbym porobić. 34 kg to mój rekord w siadzie, gdy zrobiłem do Odysei 55 kg MC to także próbowałem siadu, ale mnie złamał ciężar, plecy w lędźwiach nie dały rady. Krzywdy też nie ma sensu sobie robić zwłaszcza w moim stanie.
Pomysł na dział - osobiste wyzwania uczestników forum, bardzo dobry.

drazekm
36,6x69=2525,4/68,8=36,706
Wycwiel 45,7x69=3153,3/87,2=36,162
Tsu 25x86=2150/59,7=36,013
Ojan 38x27=1026/74,6=13,75
Olo 10x60=600/100,9=5,946

Ranking WW 86

drazekm 36,706
Wycwiel 36,162
Tsu 36,013
Ojan 13,75
Olo 5,946