SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 44996

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12165 Napisanych postów 30584 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131378
Na pewno w listopadzie nie będę próbować pobić wyniku drazekm
Obawiam się o wytrzymałość tych krzeseł gdy to zrobię w grudniu

Stolarz, który robił te krzesła czeka na wskrzeszenie a jego dzieło dalej służy człowiekowi!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
ojan
Na pewno w listopadzie nie będę próbować pobić wyniku drazekm
Obawiam się o wytrzymałość tych krzeseł gdy to zrobię w grudniu

Stolarz, który robił te krzesła czeka na wskrzeszenie a jego dzieło dalej służy człowiekowi!

Uff ulżyło mi bo musiałbym zejść ponownie do piwnicy
W sumie dzisiaj treningu nie robiłem tylko próby pod filmy WL i pompek więc nie jestem zmęczony
Janek spoko krzesła wytrzymają to stara solidna robota jeszcze z czasów PRL
Stolarz który je zrobił może żyje ale pewnie starszy ode mnie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Listopad

MC
Kebul 190
Ojan 163
Bartek 150
Turoń 150
drazekm 101,4
Langrafia 80
Olo 55

WL
Kebul 110
Bartek 110
drazekm 99,4/100,6/101,8/102,6/104/104,4/105,4
Ojan 97/98/100/102/103/105
Olo 61/63
Langrafia 40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
MC 153kg


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Listopad

MC
Kebul 190
Ojan 163
Bartek 150/153
Turoń 140/150
drazekm 101,4
Langrafia 80
Olo 55

WL
Kebul 110
Bartek 110
drazekm 99,4/100,6/101,8/102,6/104/104,4/105,4
Ojan 97/98/100/102/103/105
Olo 61/63
Langrafia 40


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-30 11:54:06
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 562 Napisanych postów 901 Wiek 2 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 13242
bartek81- ładnie weszło i mam wrażenie że mogło wejść więcej. Gratki:) W przyszłym miesiącu może wyrównam.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7528 Napisanych postów 49536 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385582
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579
Turoń Polarny
bartek81- ładnie weszło i mam wrażenie że mogło wejść więcej. Gratki:) W przyszłym miesiącu może wyrównam.

Dzięki, tez czułem że poszłoby więcej jak już miałem w rękach. Ale 143kg x5 szło tak ciężko że gdyby nie ten konkurs to w życiu bym się za ten ciężar nie złapał. Muszę przyznać że dodajecie mi skrzydeł. Druga sprawa że jestem po 4 tygodniach off więc nie ma co szaleć, pomału do przodu. Na koniec grudnia cel 160kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Ostateczne wyniki za Listopad

MC
Kebul 190
Ojan 163
Bartek 150/153
Turoń 140/150
drazekm 101,4
Langrafia 80
Olo 55

WL
Kebul 110
Bartek 110
drazekm 99,4/100,6/101,8/102,6/104/104,4/105,4
Ojan 97/98/100/102/103/105
Olo 61/63
Langrafia 40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 10097 Napisanych postów 30430 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 729051
Zaczął się trzeci miesiąc Odyseji Siły-pora na nagrody za drugi miesiąc,czyli za listopad.

Ojan trochę pozmieniał reguły oceniania-ok-nie będziemy teraz tego odkręcać ale w grudniu -oceny po staremu.

W listopadzie nagrodzeni zostają :

Langrafia

Bartek

Olotraper




Reszta szczegółów w temacie nagród.

Gratulacje za wytrwałość i konkretną walkę.

Pozostał jeszcze jeden miesiąc do osiągniecia minimum,jak ktoś nie osiągnął,wiec jest co robić.

No i oczywiście nadal poprawiamy swoje rekordy.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Samsung Galaxy Watch i Gear S3

Następny temat

Winter is coming. Turoń dźwiga, Turoń człapie, Turoń pływa.

forma lato