Odyseja Siły 2019 czyli Challenge SFD

...

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Jestem ciekawy do jakiego wieku można poprawiać wyniki, jesteś naszym królikiem doświadczalnym i skoro przy 70-tce można to jest dla mnie i innych nadzieja
Swoją drogą po tych 103 kg nie wyglądało abyś dał rady więcej więc nie wiem jakim cudem Ci się udało

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Grudzień

WL
Ojan 107
drazekm 105,8

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12105 Napisanych postów 30527 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130869

drazekm
Jestem ciekawy do jakiego wieku można poprawiać wyniki, jesteś naszym królikiem doświadczalnym i skoro przy 70-tce można to jest dla mnie i innych nadzieja
Swoją drogą po tych 103 kg nie wyglądało abyś dał rady więcej więc nie wiem jakim cudem Ci się udało

Też się zastanawiałem czy podjąć się tego wyzwania

.
Dlatego dołożyłem po 2 kg a zamiast 2,5 kg..
CREAPLUS od sponsora działu robi robotę.

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

ojan

Drazekm - masz co robić gdy jak będę fruwać

Ok Janek to zaczynam
powolutku 106 kg

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49513 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385489

To i ja wchodze do gry
MC 225kg

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Grudzień

MC
Rutkow 225

WL
Ojan 107
drazekm 105,8/106

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

bartek81

Ekspert

Szacuny 703 Napisanych postów 1196 Wiek 43 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 75579

Grubo, wjeżdża waga ciężka

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

bartek81
Grubo, wjeżdża waga ciężka

Bartek w jakim sensie ?
Jeśli chodzi o ciężar to fakt tylko że Rutkow waży mniej od Ciebie.

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7510 Napisanych postów 49513 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385489

Moja waga na dzien dzisiejszy to 85kg

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

olotraper

Ekspert

Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33471

Szkoda, że w moim przypadku waga nie przekłada się na siłę. Dzisiaj rano ważyłem w ubraniu 100.4 kg. W czwartek będę robił podejście pod WL, a tymczasem dzisiaj tak nietypowo wzmacniałem ręce.