ajazyNagrać to!No dobra...blondyna wczoraj rzekła :
na następnych maksach chcę kucnąć 100...i co ja mam zrobić??
...
Napisał(a)
2
...
Napisał(a)
ajazy1. POMAGASZ. 2.UCZYSZ ROLKI :)No dobra...blondyna wczoraj rzekła :
na następnych maksach chcę kucnąć 100...i co ja mam zrobić??
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
PaatikWrzuć relację bo na słowo nie uwierzę!
Koniec roku. Chyba, że coś pójdzie nie tak i odpuścimy, ale wtedy poinformuję
...
Napisał(a)
Ponieważ u mnie nic ciekawego sie nie dzieje, to czasem wrzucę co ciekawsze informacje o blondynie...wczoraj maksowaliśmy w hip thrust..130 x 1.
...
Napisał(a)
Blondyna:
mc 80 4 x 4 (coraz lepiej to wygląda)
HT 97 4 x 5 z długim przytrzymaniem
Ławka coraz ładniejsza
Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-10-23 09:04:13
mc 80 4 x 4 (coraz lepiej to wygląda)
HT 97 4 x 5 z długim przytrzymaniem
Ławka coraz ładniejsza
Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-10-23 09:04:13
...
Napisał(a)
Tak se myślę, czytając te dzienniki, które czytam...a może by wrócić do regularnych treningów? hmmm...
1
...
Napisał(a)
ajazyTak se myślę, czytając te dzienniki, które czytam...a może by wrócić do regularnych treningów? hmmm...
Posłuchaj starszych ,wracaj
...
Napisał(a)
Skoro aktualnie nie robisz treningów to w jakich okolicznościach pomagasz blondynie?
...
Napisał(a)
Bywam na siłowni dwa razy w tygodniu...tu coś podniosę, tam potrzymam, opieprzę za kolana przed sztangą...o, takie tam. A wejście mam z OK System, wszyscy w domu juz śpią o tej porze, to co mi zależy...zawsze coś tam pomacham złomem Ja raczej o jakichś takich ...uporządkowanych treningach napisałem
Poprzedni temat
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
Polecane artykuły