ojan
ajazyNagrać to!No dobra...blondyna wczoraj rzekła :
na następnych maksach chcę kucnąć 100...i co ja mam zrobić??
2
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13876
Napisanych postów
32295
Wiek
77 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1144406
...
Anonimowy Len
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
55
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2284
ajazy1. POMAGASZ. 2.UCZYSZ ROLKI :)No dobra...blondyna wczoraj rzekła :
na następnych maksach chcę kucnąć 100...i co ja mam zrobić??
...
Paatik
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
636612
...
ajazy
Ekspert
Szacuny
2304
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
PaatikWrzuć relację bo na słowo nie uwierzę!
Koniec roku. Chyba, że coś pójdzie nie tak i odpuścimy, ale wtedy poinformuję
...
Ekspert
Szacuny
2304
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
Ponieważ u mnie nic ciekawego sie nie dzieje, to czasem wrzucę co ciekawsze informacje o blondynie...wczoraj maksowaliśmy w hip thrust..130 x 1.
...
Ekspert
Szacuny
2304
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
Blondyna:
mc 80 4 x 4 (coraz lepiej to wygląda)
HT 97 4 x 5 z długim przytrzymaniem
Ławka coraz ładniejsza
Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-10-23 09:04:13
mc 80 4 x 4 (coraz lepiej to wygląda)
HT 97 4 x 5 z długim przytrzymaniem
Ławka coraz ładniejsza
Zmieniony przez - ajazy w dniu 2019-10-23 09:04:13
...
Ekspert
Szacuny
2304
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
Tak se myślę, czytając te dzienniki, które czytam...a może by wrócić do regularnych treningów? hmmm...
1
...
Jawor50
Ekspert
Szacuny
6645
Napisanych postów
9452
Wiek
66 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
350983
ajazyTak se myślę, czytając te dzienniki, które czytam...a może by wrócić do regularnych treningów? hmmm...
Posłuchaj starszych ,wracaj
...
ruski czołg
Ekspert
Szacuny
1767
Napisanych postów
4335
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1261619
Skoro aktualnie nie robisz treningów to w jakich okolicznościach pomagasz blondynie?
...
Ekspert
Szacuny
2304
Napisanych postów
6269
Wiek
56 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
312042
Bywam na siłowni dwa razy w tygodniu...tu coś podniosę, tam potrzymam, opieprzę za kolana przed sztangą...o, takie tam. A wejście mam z OK System, wszyscy w domu juz śpią o tej porze, to co mi zależy...zawsze coś tam pomacham złomem Ja raczej o jakichś takich ...uporządkowanych treningach napisałem
Ja raczej o jakichś takich ...uporządkowanych treningach napisałem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
