SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompki vs. Przysiady

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 24368

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
ruski czołg
a chyba nie ma tu osoby która by wycisnęła CC +100kg

jest, ale ostatnio przerzucił się na biegi i się nie udziela
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2634 Napisanych postów 6701 Wiek 49 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133421
mam nadzieje ze TRENEJRO tu nie zagląda
doberek , wchodzę
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Fanss z poręczami widzę to tak
Ciężar ciała + ciężar = suma
np 63 + 50 kg = 115 kg
I teraz tak aby porównać z tym przysiadł musiałbym przysiąść przy swojej wadze ze sztanga z ciezarem115 kg a kolega ważący 100 kg - 150 kg myślę że dla robiących przysiady to latwizna
Co do wielokrotności w poręczach odpowiednio jakbym chciał przebić kogoś kto zrobił 50 kg na raz to musiałbym zrobić 51 powtórzeń.
Poręcze na wielokrotność na sprzęcie nie sprężynującym (żeby nie wykorzystywać do wyjścia w górę)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-10-05 10:24:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Ok drazekm tylko jak to widzisz:
Pnp vs pnp
Pnp plus siad vs Pnp plus siad
Czy Pnp vs siad
?
Fifarafa warszawski daje pole do popisu trzeba przyznać


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-05 10:32:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758
Proszę państwa taki przelicznik który dawał by równe szanse będzie trudny do stworzenia.Może zostać przy obecnym ale zastosować sumę wyniku z powtórzenia max. ( CC + 1kg = 1pkt ) i powtórzeń wielokrotnych ( CC x 1 powt. = 1 punkt ) u fafarafów a fafarafki to samo ale 1/2 CC?
A Tsu niech nie kozaczy wieśc sie rozniesie o farafafowaniu i znajdzie sie przeciwniczka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5934 Napisanych postów 9099 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345942
Ma być jak najprościej i najprzejrzyściej proponuję zostawić regulaminy emerytowanemu wychowawcy młodzieży
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
Z tych waszych skryptów bez matematycznych przykładów nic nie rozumiem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758
Albo zrobić to tak jak proponował fanss ( rywalizacja siły z wytrzymałością ) i tu trzeba by zrobić przelicznik dla każdej konkurencji z osobna ( przy wyciskaniu nie widzę potrzeby zmian ) albo potraktować to wyzwanie naprawdę fifarafa i wyłaniać wszechstronnego w każdej konkurencji bez potrzeby zmian przelicznika czyli 1kg i 1 powt. to 1pkt. ( np.zawodnik o wadze 80kg w WL - 115kg,w WW z CC - 30x jego wynik to 35+ 30 = 65pkt.)
Fifarafa warszawski - przeniósł bym na czas późniejszy bo będzie zamieszanie



Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-05 12:24:54

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-10-05 12:38:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Nie wiem czy nie jedynym wyjściem było by ustalenie przeliczników po przeprowadzonym konkursie. Jedyną wadą, chociaż może i zaletą było by to, że nie wiadomo by było nic pewnego w trakcie
Generalnie takie podejście pozwoli pokazać, jak ktoś wypada w danym ćwiczenia na tle np 5 najlepszych osób w dziale w tej konkurencji.

Ja bym to zrobił np tak dla SQ:
1. Wziął po 5 najlepszych wyników z obu grup, niech to będą np:
A(wielokrotne z CC - 1 resp = 1pkt):
a1 = 96pkt,
a2 = 80pkt,
a3 = 72pkt,
a4 = 68pkt,
a5 = 64pkt

B(siłowe - 1kg ponac CC to 1pkt):
b1 = 98pkt,
b2 = 86pkt,
b3 = 85pkt,
b4 = 71pkt,
b5 = 60pkt.

2. Liczymy średnie z tych powyższych grup(ewentualnie można pomyśleć nad medianą)
mA = ‭380‬/5 = 76
mB = 400/5 = 80

3. Na podstawie powyższych średnich wyznaczamy współczynnik
X = mA/mB = 76/80 = 0,95

4. Przeliczenie wyników grupy B wg współczynnika
b1 * X = 98pkt * 0.95 = 93,1pkt
b2 * X = 86pkt * 0.95 = 81,7pkt
b3 * X =85pkt * 0.95 = 80,75pkt
b4 * X =71pkt * 0.95 = 67,45pkt
b5 * X =60pkt * 0.95 = 57pkt

klasyfikacja końcowa:
a1 = 96pkt
b1 * X = 98pkt * 0.95 = 93,1pkt
b2 * X = 86pkt * 0.95 = 81,7pkt
a2 = 80pkt,
b3 * X =85pkt * 0.95 = 80,75pkt
a3 = 72pkt,
a4 = 68pkt,
b4 * X =71pkt * 0.95 = 67,45pkt
a5 = 64pkt
b5 * X =60pkt * 0.95 = 57pkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
To mnie się zaczyna podobać.
Będzie mniej więcej jak na zawodach - swoją kategoria i open.
U nas "swoja kategoria" to będzie bitwa główna czyli siła vs wytrzymałość a każdy zawodnik sam zadecyduje czy chce być jeszcze sklasyfikowany w open czyli ffifarafa wtedy robi 1rm i wielokrotnie do porównania będzie suma punktów z tych podejść.
Oczywiście dziewczyny 1/2

Przykład
Zawodnik A 80kg
Robi wl 150kg - 70pkt
Robi we z CC 10razy -10pkt
Suma 80
Zawodnik B 60kg
Wl 80kg -20pkt
Ww z CC 65 razy - 65pkt
Suma 85pkt

Zawodnik C 150kg
Wl 200kg 50pkt
Ww odpuszcza

Wyniki
Wygrała siła - zawodnik A (najwięcej pkt w jednym boju -70pkt)
Ale Ffifarafa roku zostaje zawodnik B - 85pkt

Cwaniaka warszawiaka bym jednak zostawił, wl będzie mocno obstawione, mc i sq siła wygra bezkonkurencyjnie a w warszawskim coś ciekawego może się urodzić te pompki z podwieszonym czy na drążku może być bardzo zacięte.

Regulaminy mamy myślę uzgodnione w sensie kto co. Ewentualnie wprowadziłbym limit wstawianych filmów do np 2 na tydzień na konkurencję, chyba że ktoś się podejmie oglądać wszystko bez ograniczeń i uzupełniać wyniki - nie ja


Byłoby dla wszystkich?

Edit: czołga mnie wyświetliło jak skończyłem. Też ciekawy sposób


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-10-05 13:40:23
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Głosowanie czerwiec Krata Na Lato 2019 - zdjęcia do głosowania

Następny temat

DT Opiate - redukcja

WHEY premium