jak Hobbit czyli ... z powrotem

spodnie mam teraz 36 , wtedy ..... 48 czy 50
mam jeszcze stary płaszcz , teraz razem z mym kochaniem razem możemy się w nim zapiać

KEBUL74

spodnie mam teraz 36 , wtedy ..... 48 czy 50
mam jeszcze stary płaszcz , teraz razem z mym kochaniem razem możemy się w nim zapiać

wczoraj skonczylem 3 tydzien BBC , jeszcze 3 zostały ale najgorsze ze robię z rozpiska i bez wygibasów , chyba sie starzeje
dzisiaj aktywny off , fronty zarzut i takie tam

Myślę że musisz do swoich treningów wprowadzić jakiś element ryzyka np brak zacisków na sztandze, bo Ci ta rutyna doszczętnie psychę zryje

ale ja nie używam zacisków

Pozakładaj różne ciężary na sztangę.

bicek

No, no!
Rzeźbisz się!
Brawo!

Gwid

Pozakładaj różne ciężary na sztangę.

ja już kilka razy wziąłem dwie różne hantle ze stojaka - da się robić bo jak są obok siebie to różnica niewielka

KEBUL74

bicek

Ech Kebul, kiedy Ty dorośniesz