jak Hobbit czyli ... z powrotem

Łaj not? Sam zobaczysz, czy działa. I w tajemnicy Ci napiszę, że nie wiem, czy sam nie spróbuję...zachowawczo wprawdzie, i nie 7 a 4-5 x week, ale ...może tutaj znajdę odpowiedź?
U mnie byłoby to :
1. vulcano + classic

2.mc mini-nene
sq vulcano + angry sloth

3,montezuma +black hole

4.
volcano +event horizon

ale to na razie przymiarka, i nie wiem, jak biodro zareaguje

czasami trzeba sobie uprościć życie
brniemy dalej , zaczynam pilnować łokci , jeszcze wygięcie ,napięcie ,odbicie , ........ kiedyś się nauczę

dzisiaj łydki ... po siadach przed zarzutem





Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-04-22 13:02:22

KULKI

Jak już kulki weszły

To już chyba się nie zregenerujesz
A jak fajeczki? Wciąż w odstawce?

po KULKACH trzeba pyknąć sobie co nieco Golden Wirginii

dobra nie tylko na paluszkach wstaje , KARDIO tez jest

kilka przysiadów , KULKI na koniec
czyli zabawy ciąg dalszy



się zassałem






Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-04-24 13:31:33

sie bawie








Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-04-27 22:49:01

KULKI jak ja ich .... jak ja je ....



po wczorajszych zabawach barki totalnie nie trzymały ,ale jakoś poszło