Kebula, DT nr ∞

No to trzymam kciuki. 10km w 1h04min to moje tempo, czyli emeryckie, no prawie. A jak cię znam to staniesz do maratonu za rok, bo jak sobie coś postanowisz to zrobisz. Jeszcze nam szczęki opadną.

Bardzo ambitny cel
Pamiętaj tylko - powoli i stopniowo, bo niestety w bieganiu łatwo o kontuzję.
I cierpliwości życzę Zadna siła do maratonu mnie nie zmusi, chyba że po górach ale to za parę lat

No heloł, trochę życie mnie pochłopnęło.

Paula, ja na pewno tak syzbko sie nie przygotuję biorąc pod uwagę, że będe biegać tylko raz w tygodniu. Te 10 km jest mordercze, ale liczę, że się zaadaptuję.
Langrafia, tylko że ja nie biegam . Mój maksymalny dystans to 1 km w ramach rozgrzewki.
Viki, stopniowo od 10 km dystansu . Obiecuje, że nie będę szaleć, bo jeszcze przed tym szalonym prodżektem coś mnie boli w pięcie, więc nie chcę pogarszać sytuacji.Ja z kolei unikam górek, a tu, gdzie mieszkam, to nie lada wyczyn!

Tak w skrócie, jestem aktywna. w weekendy nie chodzę na siłkę, ale było duuużo spracerów, również po górach, pływania i rowera. Bodajże w piątek byliśmy w górach i miałam okazję przejść się po najdłuższej podwieszanej kładce: prawie 500 metrów długości powieszone nad 80 "przepaścia", czad. Bałam się jak cholera, trochę nią bujało, ale dało się przezyć (chociaż nie odkleiłam się od barierki). Do pewnego momentu..jakiś d**** z naprzeciwka postanowil się przebiec po tej kładce i ją rozbujał. Przeżyłam nieziemski koszmar . Ja to jednak cykor jestem










Zmieniony przez - kebula w dniu 06/08/2019 11:49:55

Zmieniony przez - kebula w dniu 06/08/2019 11:50:36

Piękne widoki i kładka też fajna. Też cykor jestem, wcale się nie dziwię.... Jak widzę zdjęcia z takich szklanych kładek - przezroczyste dno, to chyba bym nie weszła...

Kładka kosmos. Być na niej jak wieje to musi być dopiero hardcore.

Patik, pomiedzy deskami tez bardzo "ladnie" widac to, co jest na dole.
Night, nawet bym nie weszla. chociaz pewnie dla bezpieczenstwa jest zamknieta gdy wieje. Jak w google wpiszecie "randa bridge" to Wam wyskocza ciekawsze materialy. Piekne miejsce.
Generalnie fani gor powinni byc zachwyceni.


Zmieniony przez - kebula w dniu 06/08/2019 12:33:02

Boskie widoki. Ciekawa jestem tych przygotowań czy to w ogóle możliwe z taką częstotliwościa :)

To musiało być świetne przeżycie ja mam lęk wysokości więc na pewno byłoby ciężko. Widoki przepiękne

Paula, no to sie okaze- Nie wykluczam, ze moze wlacze wiecej biegania, ale:
1. na razie mojej piecie cos odwalilo i ja oszczedzam na lyzwy
2. sama bym w zyciu nie poszla biegac, a ze moj partner ma czas tylko w niedziele, no to nie mam wielkiego pola do popisu
3. to nie jest moj priorytet. No ale jak nie bede progresowac to na pewno dorzuce wiecej sesji biegowych.

Miss, oj tam, przykleilabys sie jak ja do barierki . Jest jeszcze inny, podobny most, ale bardzoej hardkorowy bo zawieszony wyzej i mniej obudowany po bokach. Nie mowie mojemu chlopakowi, bo jeszcze bedzie chcial sie tam wybrac.

Poza tym napisalam ladna notatke, z tego, co w tym tygodniu do tej pory udalo mi sie zdzialac i albo opublikowalam u kogs innego albo gdzies ja wcielo. Tak wiec zasyganlizuje po krotce, ze mam wrazenie, ze za bardzo improwizuje w treningach, ale szczerze, to na razie nie mam pomyslu co ja w ogole chce nimi osiagnac oprocz funu


Zmieniony przez - kebula w dniu 08/08/2019 11:56:47

Też mam lęk wysokości - i zawsze jak mam gdzieś wleźć wysoko to kilka pierwszych minut jest nieprzyjemnych. ale później już jest znośnie. Zdarzało mi się pracować na dachach, gdzie trzeba było chodzić po łatach i krokwiach - ale za każdym razem pierwsze chwile wywołują niepokój.