Pompki vs. Przysiady

No wyszły trochę takie z podwójnym dnem, ale jakoś tą pauzę chciałam zaakcentować, a w sumie Wycwiel nie określił, ile ta pauza ma trwać...

Nie taka forma przysiadów jest nieprawidłowa :
Tsu robisz z tzw. "dosiadem" jesteś cały czas w ruchu to nie jest zatrzymanie.
Czuję się teraz winny powstałej sytuacji bo nie zareagowałem gdy to zauważyłem ( w mniejszym stopniu) przy przysiadach z CC .
Wykonałaś 202 powt. ale z" dosiadem"( to bardzo pomaga ) niemniej podzielam podziw ojana .

"Pauza" czyli zatrzymanie jest określone ma być wyraźnie widoczne.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-15 11:31:44

O rany.. jeszcze raz bede musiała

Tsu przecież to lubisz
Poważnie to zrobiły by się nam giga wyniki .

wycwiel

Tsu przecież to lubisz
Poważnie to zrobiły by się nam giga wyniki .

No.. na ambicję mi lepiej nie wjeżdżać, bo się zawezmę i zrobię to 200 z dosiadem, czy bez

Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :)
Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych.

drazekm

Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :)
Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych.

Nie mam zamiaru nikogo demotywować,chociaż dla mnie przynajmniej w tych dwóch ćwiczeniach (pompki vs przysiady) poziom trudności jest nie do końca porównywalny.
No ale może masz rację, postaram się nie psuć zabawy

Tsu84

dla mnie przynajmniej w tych dwóch ćwiczeniach (pompki vs przysiady) poziom trudności jest nie do końca porównywalny.

Przybliżysz temat?

Pompki na poręczach próba 1

Ja się zastanawiam co to za krzesła że się nie przewracają

A Tsu jak zwykle pozamiatała