11 minut na orbitreku - intensywnosc sobie modulowalem przez zrywy 15-30 sekund takiego jakby sprintu
nastepnie 6 minut przeplatanej pracy 8 / 12 (tempo?) po orbitreku juz ze mnie kapało xD
Ilość wyświetleń tematu: 193815
TomaszAZmialem chwile wolną to postanowilem wejsc na silownie w celu krótkiego cardio. tak jak mowilem wydolnosciowo jestem kiepski.
11 minut na orbitreku - intensywnosc sobie modulowalem przez zrywy 15-30 sekund takiego jakby sprintu
nastepnie 6 minut przeplatanej pracy 8 / 12 (tempo?) po orbitreku juz ze mnie kapało xD
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
TomaszAZto chyba ciut za bardzo sie nachylam :D
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły