zdjęcia moich treningów w boxie

ogólnie obniża poziom glukozy we krwi, działa podobnie jak leki na cukrzycę .... moja babcia zawsze suszyła liście i owoce morwy białej właśnie po to żeby obniżyć cukier bo jest cukrzykiem

OK, kumam. Dzięki za wyłuszczenie

jak masz jakieś pytania o suplementację to pytaj śmiało ;) trochę tam w życiu się nałykałam różnych specyfików i testowałam na sobie nawet przed wprowadzeniem do sprzedaży ... a jak sama nie wiem to dopytam ;)

cynamon pomaga obniżyć glikemie poposiłkową i może poprawić wrażliwosć komorek na insuline

Suple to mnie aż tak nie interesują, ale jakieś dodatki do żywności typu cynamon, czy ziołowe herbatki już tak.

Od siebie mogę polecić przyprawe do kawy

https://marketbio.pl/media/products/594382074468c76e3a5cf7d61a0e888b/images/thumbnail/big_0000000172.jpg?lm=1530804289


Nie wiem czy to coś daje, ale mi pasuje. Jedna kawę albo herbatę z nią pije.
Niektórych ona rozgrzewa. Może za. Mało sypie


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-24 20:00:24

z przypraw do kawy to polecam chili, kardamon i wanilię :)

Ale razem? Czy osobno?
Chili nie dawałem..

Razem :) a treningowo to dzisiaj było jak dla mnie średnio ... O ile pierwsza część szybka to druga już mi się nie podobała bo nie było nikogo szybkiego do zrobienia porządnego amrapa w teamie i długo czekałam ... Trening do powtórzenia z innym partnerem ;) i trochę szamki z dziś :)

Mniam! Prosto i smacznie!
Ja się teraz motam i robię posiłki wielosklasnikowe. Różnie to wychodzi.
Czkam na efekty..


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-10-24 21:08:32

Prosto najlepiej :) rano nie mam czasu na kombinowanie :)