ojan
kabo9Nie badałem się w tym kierunku. Moja wiedza jest z TLC - leczenie grubasów z otyłości olbrzymiejciekawa teoria, a ja myślałem, że lekarze karzą patrzeć na IG i przepisują metforminę
widocznie masz lepsze doświadczenia z NFZ
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12165
Napisanych postów
30584
Wiek
75 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1131379
...
Napisał(a)
Paatik
Ekspert
Szacuny
12242
Napisanych postów
22107
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
628067
xtras - mąka żytnia chlebowa to nie pełne ziarno. Myślę, ze zakwas też coś ma do powiedzenia.
Dla organizmu we krwi glukoza z jabłka i glukoza z cukierniczki (z sacharozy) to to samo. Jakieś włókna, witaminy etc. pomagają Ci na inne rzeczy - ale w bilansie cukrowym - to jedno równe drugiemu. Pobaw sie trochę.
Dla organizmu we krwi glukoza z jabłka i glukoza z cukierniczki (z sacharozy) to to samo. Jakieś włókna, witaminy etc. pomagają Ci na inne rzeczy - ale w bilansie cukrowym - to jedno równe drugiemu. Pobaw sie trochę.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Proponuje oblukać oprócz indeksu glikemicznego, również indeks insulinowy.
Ziemniaki wywalają insulinę strasznie, tak samo mleko i twarożki. Taki dowcip stwórcy.
Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-17 15:36:14
Ziemniaki wywalają insulinę strasznie, tak samo mleko i twarożki. Taki dowcip stwórcy.
Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-17 15:36:14
...
Napisał(a)
kabo9
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
ja na ostatniej masie niemal po każdym treningu jadłem frytki własnej produkcji w sporych ilościach, było to nieświadomie a jednak patrząc na wpis paawo to był świetny ruch
wdrażam w takim razie również i teraz
wdrażam w takim razie również i teraz
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
kabo9ja na ostatniej masie niemal po każdym treningu jadłem frytki własnej produkcji w sporych ilościach, było to nieświadomie a jednak patrząc na wpis paawo to był świetny ruch
wdrażam w takim razie również i teraz
Frytki lichutko, ziemniaki gotowane bardziej. Mam gdzieś tabele ale nie wiem gdzie,poszukam.
A na razie to.
indeks insulinowy
edit; zerknijcie na jogurt.
Zmieniony przez - paawo w dniu 2018-10-17 16:10:35
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4932
Napisanych postów
15291
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1180542
trza będzie gotować
...
Napisał(a)
Viki
Ekspert
Szacuny
12987
Napisanych postów
20748
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608008
ale to dotyczy pojedynczych produktów? a jak sie to ma do całego obiadu, gdzie oprócz ziemniaków jest mieso i tłuszcz?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12242
Napisanych postów
22107
Wiek
54 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
628067
Tłuszcz obniża ładunek, chude mieso podbija insulinę. Ale czekajcie, bo zaczynamy mieszać. Poziom cukru we krwi - od tego rozpoczęła się nasza "dyskusja".
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
12987
Napisanych postów
20748
Wiek
41 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
608008
Czyli te owoce na noc jako dodatek, w towarzystwie tłuszczu nie są takie złe
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51581
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
PaatikTłuszcz obniża ładunek, chude mieso podbija insulinę. Ale czekajcie, bo zaczynamy mieszać. Poziom cukru we krwi - od tego rozpoczęła się nasza "dyskusja".
Też tak myślałem a tu zonk, bo nie zawsze tak jest. Mleko tłuste gorsze niż chude. Dlaczego?
Poprzedni temat
Konkurs :Włączamy napęd 4 x 4,czyli robimy masę, III etap str 30
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- ...
- 60
-
Następny temat
czy potrzebujemy aminokwasów BCAA do swoich treningów?
