ojanStarałeś się przy próbach konkursowych.
Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?
185cm
Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).
Ilość wyświetleń tematu: 72294
ojanStarałeś się przy próbach konkursowych.
Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?
xtras2001Dobrze, że siedziojan185cmStarałeś się przy próbach konkursowych.
Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?
Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).
xtras2001
Plan glowny jaki chce kiedys zrealizowac to 100 przysiadow. Proste? No to jeszcze 100kg na barki.
Czy nierealne? Nie sadze, ale musze zbudowac porzadna sile, czyli siadac tyle co Ty.
Dlatego ten rok to tylko trening silowy.
Chcialbym 170-180 z tylu
140 z przodu
200 martwy
dipy +50 na 10 powtorzen
drazek +50 na raz :).
W tym roku.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły