Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Lubie takie porównania. A z tymi starymi fotkami to już w ogóle. Plecy bardzo ładne. Też bym postawiła teraz na pupę :)
1
...
Napisał(a)
Brawo ty, NORTH! :) Fajnie wrócić "do siebie" nie? Mam nadzieję, że duma Cę rozpiera
1
...
Napisał(a)
No to teraz LASKA jesteś! Super robota. Chyba faktycznie "normalny" tyłek bedzie odstawał od tych 4ek i plecków, jak tak dalej pójdzie:) Trza sie za doopkę brać. Ale kto tu doopki nie robi? :)
...
Napisał(a)
maria1209Wow, robia zdjecia wrazenie. Kawal dobrej roboty odwalilas. Udka superrr, plecy tez bardzo fajnie wygladaja. Od kwietnia ogromna roznica, widac ze sie nie obijasz na treningach Idziesz jak burza!
Dziękuję maria :) Góra idzie lepiej niż dół - pomimo tego, że wcześniej cały czas jednak miałam priorytet na nogi.
Tsubame33No, no. Przemiana rewelacyjna. Plecy fajne, barki i czwórki też. Widać ogrom pracy włożonej w treningi i odchudzanie. Chyba teraz przydałoby się pupę i dwójki dobudować trochę, ale serio jest dobrze.
Senk ju Tsu :) walczę o te tyły walczę. Teraz plany na nogi z przewagą na tylną taśmę. Bozia nie dała tyłów to może ciężary pomogą
Lexi_Ale czwórki ładne. <3 dobra robota!
Dzięki Lexi urosły nie wiem kiedy - taki typ, a na tyły to se jeszcze poczekam
nocna_furiaPiękna robota! Gratulacje!
Dziękuję furio :)
btw. zawsze zastanawiam się skąd taki nick u Ciebie ?
paula.cwLubie takie porównania. A z tymi starymi fotkami to już w ogóle. Plecy bardzo ładne. Też bym postawiła teraz na pupę :)
Dziękuję paula Góra szybko poszła, nie spodziewałam się tym bardziej, że ciągle na redu jestem. Na szerokość trochę marniej. O pupę walczę. Może za dwa trzy miesiące coś się z tego wykluje. Teraz od lipca plany głównie na tylną taśmę nóg i kładę nacisk na aktywacje - wcześniej nigdy nie robiłam więc pewnie dlatego jest jak jest. Leniwe poślady
InvidiaBrawo ty, NORTH! :) Fajnie wrócić "do siebie" nie? Mam nadzieję, że duma Cę rozpiera
Dziękuję Invi Satysfakcja jest i radość z tego, że jednak ciągłe przypominanie sobie wizji celu pomaga zrealizować go :) i jak lekko kiedy idzie się pod górkę :)
ela86Mięsko na plecach super urosło. Zazdraszczam
Dzięki elu. Na wszystko potrzebny czas :)
PaatikNo to teraz LASKA jesteś! Super robota. Chyba faktycznie "normalny" tyłek bedzie odstawał od tych 4ek i plecków, jak tak dalej pójdzie:) Trza sie za doopkę brać. Ale kto tu doopki nie robi? :)
Dziękuję Paatiku No kurczaczki cały czas nacisk na tyły, a tu dalej taki klops nie pośladki Nie spodziewałam się, że na ciągłej redukcji tak góra się nadbuduje. Teraz plany baaardzo nastawione na tył. Jak wcześniej pisałam, kiedyś nie bawiłam się w aktywacje i tu pewnie zawaliłam .
Dziękuję dziewczyny za ciągły doping moich zmagań . Między innymi dzięki Waszym radom udało się osiągnąć to co jest i cierpliwości mojego M. też przy mym ciągłym lataniu na siłkę
1
Take your dreams seriously.
...
Napisał(a)
Zbieram szczękę z podłogi :) Super, piękna przemiana, szczególnie czwóreczki mi się mega podobają, plecy tak samo.
1
...
Napisał(a)
super, fajne bareczki
1
http://www.sfd.pl/DT_cod123-t1098138.html
moje zmagania w Kuchni: http://www.sfd.pl/[BLOG]_COD_w_kuchni-t1121985.html
...
Napisał(a)
wow, super, nie pozostaje mi nic innego jak tylko dołączyć do gratulacji. Brawo :*
...
Napisał(a)
northwesthnocna_furia
Piękna robota! Gratulacje!
Dziękuję furio :)
btw. zawsze zastanawiam się skąd taki nick u Ciebie ?
to z filmu "jak wytresować smoka", i główną postacią czarnego smoka, który miał w sumie charakter bardzo do mojego podobny :) natomiast Twój nick też od początku wzbudził moją ciekawość, bo kojarzył mi się (nie wiem czemu) z mostem gdzieś na Bałtyku od Polski do Szwecji (wiem że i kierunek kulawy i wogóle) ale tak to nicki do siebie mają. Napisz jak to z Twoim nickiem było.
Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 8/6/2018 6:42:14 PM
1
Poprzedni temat
Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- ...
- 121
Następny temat
Jak się pozbyć mięśni ?
Polecane artykuły