zdjęcia moich treningów w boxie

Jak to bez pieczenia?

no bez :) banan, odżywka białkowa, czerwona fasola, kakao ciemne, daktyle, mąka kokosowa, szczypta soli do blendera i do lodówki :) pyyycha :)

Aha czyli to w lodówce tężeje

dokładnie :) ale zawsze nie wylewam całej zawartości z blendera :) taki mus id razu po też jest pycha :)

wszystko przed czasem :) tabata z trzymania pozycji hollow :) trening na luzie wleciał :)

Jak na luzie robisz tabatę z hollow body to z tego też poproszę filmik . U nas jakoś wszyscy padają po trzeciej rundzie .

spoko to mogę ogarnąć w domu :) także nie ma problemu :) brzuch uwielbiam katować :) tabatę z hollow na luzie nie robię ale tragedii nie ma :) schody zaczynają się po 5 rundzie :)



Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-06-26 20:09:16

coś czuję że w sobotę na ustawce w Łodzi będę robić same filmiki ;) najpierw 100 burpee później tabatę z hollow ;)

I tak będzie pewnie pełna dokumentacja . Dobrej zabawy z dzikami w ich naturalnym środowisku !

na pewno będę miała sporo świadków dzięki :) ja już się doczekać nie mogę kolejnej ustawki :) aż strach pomyśleć że w lipcu trzeba jechać nad morze aż na zgrupowanie prawdopodobnie ;)