Konkursy ,dyskusja,,zwiększanie frekwencji,czyli Wasze propozycje,opinie,uwagi

"Czarny koń" wrzucił film!

I jak wszystko jasne ?
Będą jeszcze przykładowe filmy z próbami które przykładowo po sędziuję
Tak żeby w temacie lipcowym były już tylko próby konkursowe( dowolna ilość ).

Dłonie muszą być na płasko, czy można chwycić rurkę?
Możliwe, że wtedy byłoby wygodniej.

chyba wszystko jasne,
próbowałem na 3 krzesłach i coś jest nie halo, bo są wyprofilowane
muszę znaleźć inną opcję - albo siłownia i stepy albo jakieś płaskie stołki

Można chwycić rurkę ale to raczej utrudni raz że może się przesuwać a dwa wydłuży drogę .Można też w ogóle wykorzystać rurę czy poręcz jako podparcie dla rąk.
Kurcze nie wiem czy nie powinienem podać jeszcze max.rozstawu dłoni w regulaminie Chociaż "akcent" załatwi możliwość oceny wyprostu.Więc nie będę podawał jedni będą pewnie chcieli załatwić sprawę bardziej klatką inni tricepsem.
Natomiast dopiszę do regulaminu ustawienie stóp mają być złączone

Ja myślę o podpórkach do pompek (połączone gumką) + pod nogi coś o tej samej wysokości.

Ewentualnie jakiś kij na niewielkiej wysokości + coś pod stopy.

Krzesła są wysokie, przez co mniej stabilne. Jak sił braknie to może mieć to znaczenie. Zawsze to 1-2 powtórzenia mniej/więcej


Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-24 17:18:45

Ale to chyba nie tylko wysokość. W każdym razie na ziemi w pozycji plank jest ok a na krzesłach się trzęsę - dosłownie .

Ja mam kilka mini poręczy o wysokości od 10cm do 15cm.
Myślę że taka różnica w wysokości pomiędzy podporem dłoni a podporem stóp nie wpłynie na wynik ( przynajmniej u mnie nie wpływa) .
Także proponuję możliwość wykonania próby dla mężczyzn z wykorzystaniem tylko samych mini poręczy o dopuszczalnej max. wysokości 15cm( tyle mają orginalne mini poręcze nike )ale dojdzie w takim przypadku konieczność udokumentowania wysokości nagraniem pomiaru tak jak w przypadku pań.
Co na to zainteresowani?
Może będzie trudniej to nagrać ( muszę wyrażnie widzieć kontakt klatki z przedmiotem do którego wykonujemy zejście klatką ) ale jak nie będę mógł ocenić to nie dopuszczę filmiku ( próby) do rywalizacji.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-24 17:54:20

To Ci ćwieka zabiję, bo mam podpórki takie:



17cm wysokości, ale gdybym gumkę zawiązał pod rurką, to byłaby na 14cm od podłogi.
Będzie OK?

Podpórki fi 32mm - mój ideał!



Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-06-24 18:04:12