Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

W misce u Ciebie widać silną wolę, ja bym niestety zjadł Snickersy

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12136 Napisanych postów 30547 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131046

Ronin78
W misce u Ciebie widać silną wolę, ja bym niestety zjadł Snickersy

Zjadałbym to co Szajba i te Snickersy też.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Chyba się pospieszyliście z tymi pochwałami

Jako pokutę dostałem bieganie. Chyba muszę źródło węgli zmienić, bo podczas biegu wyraźnie czułem, jak mi się orzechy ze snickersów odbijały od dna miednicy.

Tętno wysoko, w sumie sam już nie wiem czy to kwestia paliwa, pogody czy może zmęczenia. Najważniejszy cel chyba osiągnięty. Mogę biegać czy też rowerować codziennie, nawet po dwa razy dziennie i przy stosunkowo krótkich dystansach jak 5km biegu czy 20km rowerowania, nie czuję żadnego dyskomfortu w nogach.

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-05-29 09:38:03

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Jak mam ochotę na paliwo nitro to właśnie omijam Snickersy ze względu na orzechy. Marsy - takie sobie, na sobotnim rowerze miałem mieszankę Wedla, 2x batoniki Tiramisu, 2x batoniki Pawełek, 2x batoniki Bajeczne, taki rower to zużycie 2850 kcal więc wyrzutów sumienia nie było

jak na upał to fajne tempo więc nie martw się tętnem, dostosowało się i tyle, tak jak u Shadowa to jest się nad czym zastanowić

aczkolwiek człowiek z którym jeździłem w sobotę rowerem regeneracyjne ma 160 i max 209, więc cieszmy się, że to nie My

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-05-29 10:15:58

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8629 Wiek 12 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 294424

to już wiem skąd te robale..

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Snickersy fuj. Banan lepiej. A w ogóle po co Ci jedzenie na taki dystans, lepiej chyba po już coś wszamać, a biec na głodnego :)

Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2017-05-29 18:51:13

This is the best deal you can get.

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Problem w tym, że te 7 snickersów zjadłem w nocy

No nic, trzeba z tym żyć.
Tymczasem trening

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Trening lekki, poświęcony raczej mobilizacji barku. Chyba rozciąganie i miętolenie robi robotę. Jeszcze wczoraj bez bólu nie mogłem koszulki włożyć, dziś ostrożnie ale bez problemów mogę się po karku podrapać.
W nocy skończyłem snickersy,, wypaliłem ostatniego papierosa i jadę odebrać małżonkę szanowną z lotniska.
Po drodze jeszcze muszę zahaczyć o aptekę, jakieś relanium albo choćby herbatkę ziołową.
Cała noc nieprzespana, także dziś zdecydowanie DNT.
Bawcie się dobrze.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

W zasadzie to czujnik dymu odbierasz z lotniska, Snickersy poszły być może z podświadomego stresu, że po raz kolejny nie będzie palenia, wtedy człek nie wie co robi, nie przejmuj się tym, trzymam kciuki, żeby było na stałe

...