Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

Szajba .... no wylaz juz

KEBUL74

Szajba .... no wylaz juz

Podejrzewam, że Szajba przygotowuje coś ekstra
Będzie szok

Giaurnemo

KEBUL74

Szajba .... no wylaz juz

Podejrzewam, że Szajba przygotowuje coś ekstra
Będzie szok

Dla niego
Za rok mała Szajba

W sumie to niecały rok..

Brońboże żadnych nowych Szajbów.
Wystarczy tych co są.
Nic też nie szykuję, chciałem tylko trochę odpocząć, ale jak widzę z Wami się nie da odpocząć. Od poniedziałku wracam do jakich aktywności.
Miskę trzymam, słodkości żona zjadła, została mi ostatnia butelka wina.

winko na urlopie dobre jest a najlepiej wchodzi po KULKACH

KEBUL74

winko na urlopie dobre jest a najlepiej wchodzi po KULKACH

Winko zawsze jest dobre, szczególnie tanie winko

Defetyzm jakiś na forum się szerzy, wracam więc czym prędzej. Miał być plan, planu nie ma. Zarys jest.
Będzie dużo dźwigania, ciężkiego dźwigania. Biegania i roweru dużo będzie. Może nawet jakieś pływanie się pojawi, bo podobno cieplej ma być. Dziś sprawdzanie maksów (w ograniczonym zakresie, bo bez asekuracji) i dalej lecę z 5/3/1 w schemacie "I’m Not Doing Jack Shit" plus kettle jako asysta. W bieganiu będzie więcej akcentów i pracy nad szybkością , rower- szybkość i raz w tygodniu dystans.
Miska - smalec, smalec, smalec i masło. Tłusto do pożygu. Trochę białka, raczej przy okazji bekonu, jajek czy sera.
No to powodzenia

Czyżby udar słoneczny?
Dużo i za dużo wszystkiego.
Tego się nie da wytrzymać dłużej niż 2 dni!

ojan

Czyżby udar słoneczny?
Dużo i za dużo wszystkiego.
Tego się nie da wytrzymać dłużej niż 2 dni!

Na soczewicy, grochu i marchewce na pewno nie. Na smalcu, jak najbardziej
I może sobie zdrowia nie zrujnuję

Być może Twój organizm na to nie pozwoli ale gwarancji nikt Ci nie da
Kromka chleba ze smalcem i czosnkiem posypane solą - pychota!