Szajba,Konkurs Krata Na Lato 2017

...

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Jak robiłem Twoje zadanie konkursowe to na pewno widziałeś dwie sztuki

Wszystkie kupuję w parach. Prawie wszystkie. Teraz przyszła pora na KB40 i ten już będzie pojedynczy, choć kusi na dwie sztuki

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

ajazy

Ekspert

Szacuny 2304 Napisanych postów 6269 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 312043

To jeszcze jedno pytanie...da się nauczyć podstaw samemu? (swing, rwanie, nie wiem co jeszcze..)

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

Da się. Kosztuje to sporo czasu (jeśli zależy komuś na prawidłowej technice), ale da się. Na koniec i tak ciągnie w stronę "fajnie jakby ktoś mnie sprawdził, ocenił technikę".
Jak masz opcję, to lepiej wykupić kilka godzin z instruktorem, tudzież spotkać się na grillu z kimś, kogo technikę uznajesz za poprawną

...

nieraz

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 2288 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75823

Zgadzam się z przedmówcą

ogólnego posługiwania się kettlami nauczysz się sam na podstawie książek i filmików ze sprawdzonych źródeł. Instruktor pozwoli zaoszczędzić wiele czasu i od razu nauczy najlepszych wzorców ruchowych, więc to najlepsza opcja.

http://www.sfd.pl/Rytuał_Przejścia_by_nieraz-t1056642.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Ajazy, jakiś czas temu próbowałem dwuboju. I gdzie w dwubojowym rwaniu robiłem według jednej oceniającej osoby, milion błędów, tak z kettlami według czterech oceniających robię 3-4 błędy. Na pewno da się te kilka błędów poprawić a technikę doprowadzić do perfekcji

Z tą perfekcją tylko mi nie wychodzi, bo zamiast eliminować błędy i podejść do treningu jak do lekcji, chciałbym tylko więcej i ciężej.

--EDIT--
Muszę jeszcze tego LCCJ spróbować, żeby pokazać Kebulowi gdzie jego miejsce

Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-05-19 15:24:55

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

nieraz

Ekspert

Szacuny 167 Napisanych postów 2288 Wiek 45 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 75823

Trudno będzie pokonać girevnika w LCCJ, czyli jego flagowej dyscyplinie. Aczkolwiek dla Ciebie to chyba nie ma rzeczy niemożliwych... :)

http://www.sfd.pl/Rytuał_Przejścia_by_nieraz-t1056642.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4353 Napisanych postów 10989 Wiek 53 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 552700

Tylko go podpuszczam

Najpierw by mnie kondycyjnie zjadł, a później technicznie wysmarkał
Do LCCJ trzeba być zawziętym, a Kebul ostatnio nawet jakiś program na sztangę zaczął i dokończył.

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

LCCJ wg GS a wg HS, to dwie różne bajki. Ale Ty, Szajba masz pewnie jakąś swoją drogę. Złoty środek.
Zjadasz girievików i hardstyle'owców

Potencjał masz do wszystkiego - do każdej dyscypliny. Z jednej strony fajnie - z drugiej - za dużo możliwości, to też problem

Przyznajcie - robi z marszu snatch test, a nawet nie zna magnezji..

...

Ronin78

Ekspert

Szacuny 554 Napisanych postów 6412 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 57352

_Szajba_
Kebul ostatnio nawet jakiś program na sztangę zaczął i dokończył.

Baaa! Doszedł do maxów swoich maxów no i teraz droga amatora dobiega ku końcowi, jak chce dalej do przodu to trenejro zostaje

Ty Szajba niedługo pójdziesz tymi samymi śladami

no chyba że skończą się rozmiary ketlów. Apropo, ciekawe jakby procentowo zestawić masa ciała, a obciążenie jak wypadasz w porównaniu z MaGorem.

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

panteon

Ekspert

Szacuny 964 Napisanych postów 8632 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294460

Z MaGorem, to wypada bardzo dobrze. Zawsze patrzyłem na %. Maciek coś około 110kg wnosił na wagę, więc 32kg, to jego niecałe 30% masy ciała.
Maciek walczył o pressa z Carycą, a Szajba - po prostu wziął i wycisnął

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat