http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
12290+40=12330
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
12347 + 30 = 12377
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
Wczoraj delikatnie 4 serie
Nachwyt 12 + 9 Neutral 8 + 7 Razem 36
12 377 + 36 = 12 413
(677)
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-03-08 07:44:25
Nachwyt 12 + 9 Neutral 8 + 7 Razem 36
12 377 + 36 = 12 413
(677)
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-03-08 07:44:25
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDoWczoraj delikatnie 4 serie
Nachwyt 12 + 9 Neutral 8 + 7 Razem 36
12 377 + 36 = 12 413
(677)
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-03-08 07:44:25
12 413 + 50 = 12 463
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Nachwyt 2 + 3 + 4 + 5 + 6 + 5 + 4 + 3 + 3
12 463 + 35 = 12 498
12 463 + 35 = 12 498
najek
...
Napisał(a)
Czas zmobilizować ludzi do częstszego podciągania się, bo jesteśmy w plecy z tym wyzwaniem !
Propozycja konkursowa już tutaj padła, jednak może zamiast 10 min , aby łatwiej to było weryfikować i liczyć to moze filmik z 5 min podciągania ? to wcale nie jest tak krótko
Pytanie do Was , jakie pozostałe zasady widzicie ?
Na pewno podciąganie musi być poprawne, nie jakieś ćwierć ruchy , sposób chwytu - według mnie aby jak najwięcej osób mogło wystartować proponuje dowolny wybrany, mozna zmieniać w ciągu tych 5 minut
Do tego w jakiś sposób myslalem o weryfikacji czasu trwania, żeby komuś do głowy nie przyszło sklejanie i montowanie kilku filmików, chociaż mam nadzieje,ze unikniemy takich sytuacji wiec jak ktos bedzie chciał postawić gdzieś widoczny np. telefon z odpalonym stoperem to będzie to dodatkowy plus
Chce aby jak najwięcej osób mogło wystartować i powalczyć o nagrody, którymi będą bony do sklepu sfd , mysle ze pula nagrod wyniesie około 350-400 zł , a w zaleznosci od ilosci filmów i zgłoszeń (kobiet, mezczyzn) na koniec podzielimy to najwyżej na konkretne nagrody
Bo nie wiem ile kobiet w ogóle tutaj zagląda i bierze dalej czynny udział w challenge'u i nie chce z gory pisać , ze beda nagrody dla top 3 w obydwóch kategoriach (M/K)
Dlatego na pewno pulę na konkurs mam , a sam podział nagród i ich wysokość ustalimy po zakończeniu konkursu
To wstępne pytania, jak już dogramy detale to rozpiszę mini regulamin - wymogiem będzie film wrzucony na YT , w tytule SFD CHALLENGE - Konkurs , w opisie link do wyzwania (to na pewno) , a reszta to już do ewentualnego ustalenia z Wami
Jak ktoś ma coś do dodania proszę pisać, chciałbym z tym ruszyć jeszcze przed weekendem , jak sie uda
Propozycja konkursowa już tutaj padła, jednak może zamiast 10 min , aby łatwiej to było weryfikować i liczyć to moze filmik z 5 min podciągania ? to wcale nie jest tak krótko
Pytanie do Was , jakie pozostałe zasady widzicie ?
Na pewno podciąganie musi być poprawne, nie jakieś ćwierć ruchy , sposób chwytu - według mnie aby jak najwięcej osób mogło wystartować proponuje dowolny wybrany, mozna zmieniać w ciągu tych 5 minut
Do tego w jakiś sposób myslalem o weryfikacji czasu trwania, żeby komuś do głowy nie przyszło sklejanie i montowanie kilku filmików, chociaż mam nadzieje,ze unikniemy takich sytuacji wiec jak ktos bedzie chciał postawić gdzieś widoczny np. telefon z odpalonym stoperem to będzie to dodatkowy plus
Chce aby jak najwięcej osób mogło wystartować i powalczyć o nagrody, którymi będą bony do sklepu sfd , mysle ze pula nagrod wyniesie około 350-400 zł , a w zaleznosci od ilosci filmów i zgłoszeń (kobiet, mezczyzn) na koniec podzielimy to najwyżej na konkretne nagrody
Bo nie wiem ile kobiet w ogóle tutaj zagląda i bierze dalej czynny udział w challenge'u i nie chce z gory pisać , ze beda nagrody dla top 3 w obydwóch kategoriach (M/K)
Dlatego na pewno pulę na konkurs mam , a sam podział nagród i ich wysokość ustalimy po zakończeniu konkursu
To wstępne pytania, jak już dogramy detale to rozpiszę mini regulamin - wymogiem będzie film wrzucony na YT , w tytule SFD CHALLENGE - Konkurs , w opisie link do wyzwania (to na pewno) , a reszta to już do ewentualnego ustalenia z Wami
Jak ktoś ma coś do dodania proszę pisać, chciałbym z tym ruszyć jeszcze przed weekendem , jak sie uda
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
co najpierw?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- ...
- 95
Następny temat
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !
Polecane artykuły