SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77022

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2307
25+4668=4693
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 102 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 939
4693 + 20 = 4713
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
4713+15=4728
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 76 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1869
4728 + 26 = 4754
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
wczorajsze 50

4754 + 50 = 4804
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
kikoks
wczorajsze 50

4754 + 50 = 4804


Powrót do treningów rozpoczęty 5 seriami podciągania :) 3x nachwyt (10 6 7) + 2x neutralny (7+6), w weekend postaram się coś nagrać :)

4804 + 36 = 4840

(163)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 76 Wiek 43 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 335
DJ_DoDo
kikoks
wczorajsze 50

4754 + 50 = 4804


Powrót do treningów rozpoczęty 5 seriami podciągania :) 3x nachwyt (10 6 7) + 2x neutralny (7+6), w weekend postaram się coś nagrać :)

4804 + 36 = 4840

(163)


4840+40=4880
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3674 Napisanych postów 31005 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294222
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 243
5025 + 40 = 5065
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

WHEY premium