SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 77005

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 12 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 115
Z dzisiaj

1668 + 80 = 1748
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7295 Napisanych postów 12491 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87758
Kurcze tak patrze i takie wyniki sie pojawiaja i mam pytanie czy ktos z Was startował kiedys w zawodach .Bo mniej więcej znam podciągaczy startujacych
No wiadomo adamoxll sie tu pojawił
Bo 11 lutego Wrocławskie Centrum Treningowe organizuje Puchar Dolnego Śląska w pompkach na komendę i podciąganiu .Temat w dziale Aktualności Sporty Siłowe.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-01-08 08:09:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3007 Napisanych postów 2648 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29842
Z wczorajszego treningu dorzucimy

- wycwiel 1748+27=1775

- iti 1775+40=1815



...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185
1815+10=1825

(39)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 1311 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38514
Właśnie tylu pull UP owcow, spotkajmy się w Wrocławiu :) ...... Choć tego metalowego drążka nie lubię

chin up:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 127 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1414
Dzisiaj 52

1825 + 52 = 1877
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4528 Napisanych postów 35803 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263162
1877 + 46 = 1923

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 5 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 107
Dzisiejszy trening 1923+115=2038


Zmieniony przez - Binq661 w dniu 2017-01-08 19:24:55
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689
Binq661
Dzisiejszy trening 1923+115=2038



Zmieniony przez - Binq661 w dniu 2017-01-08 19:24:55


2038+37= 2075

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 186 Napisanych postów 757 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10593
2075+25 = 2100


Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2017-01-09 07:47:33
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

WHEY premium