Nowa siłownia, czy taki zestaw mi starczy?

Odpocznij, niech organizm się zregeneruje. Dodatkowe obciążenie może wydłużyć okres rekonwalescencji

Jeśli choroba, to odpuszczam, jeśli przeziębienie, to trenuję. Przeważnie tak jest.

Jak jakieś lekkie to spoko, sam mam katar, boli mnie gardło ale nie czuje osłabienia, nie mam gorączki więc ide.

anubis84

Jak jakieś lekkie to spoko, sam mam katar, boli mnie gardło ale nie czuje osłabienia, nie mam gorączki więc ide.

Dziękuję za informacje. To odpuszczam bo to nie sam katar czy ból gardła. Bardziej mnie połamało. Przed chwilą byłem w sklepie i po powrocie słaby i mokry. Daje czas sobie do piątku jak nie będzie lepiej idę do lekarza. Znalazłem w domu antybiotyk co ostatnio brałem została część to wezmę do końca tak się nie robi wiem, ale co Cię nie zabije to cię wzmocni w piątek najwyżej przepisze mi ten sam antybiotyk albo inny zobaczymy może uda się samemu to ubić

tylko żeby antybiotyk pomógł to musisz mieć zakażenie bakteryjne, a ostatnio jest jakaś plaga wirusów - wysoka goraczka, osłabienie itp i na to antybiotyk nie pomoże
duże dawki Vit C + NLPZ, a jak nie pomoże to do lekarza, tak bym radził

Nie wiem co mi pomogło ale przechodzi. Po za antybiotykiem dowaliłem kilka tysięcy mg witaminy C dziennie plus apapy itp. Od jutra zaczynam siłką

Damian Abramowicz

Od jutra zaczynam siłką

No najwyższy czas, koniec z lenistwem

jsdolan5

Damian Abramowicz

Od jutra zaczynam siłką

No najwyższy czas, koniec z lenistwem

Też wiele rzeczy odkładam na jutro!
A nawet w czasie marszu obiecuję sobie, że po powrocie będę się rozciągać! Niestety potem siadam przed komputerem i jem! I tak mam od kilkunastu dni!

ojan

jsdolan5

Damian Abramowicz

Od jutra zaczynam siłką

No najwyższy czas, koniec z lenistwem

Też wiele rzeczy odkładam na jutro!
A nawet w czasie marszu obiecuję sobie, że po powrocie będę się rozciągać! Niestety potem siadam przed komputerem i jem! I tak mam od kilkunastu dni!

No to jednak rozciągasz, co prawda żołądek ale jednak

ojan

jsdolan5

Damian Abramowicz

Od jutra zaczynam siłką

No najwyższy czas, koniec z lenistwem

Też wiele rzeczy odkładam na jutro!
A nawet w czasie marszu obiecuję sobie, że po powrocie będę się rozciągać! Niestety potem siadam przed komputerem i jem! I tak mam od kilkunastu dni!

No kurcze myślałem że mnie zmotywujesz a nie dasz furtkę do odkładania treningu. Ale nie dam się jutro trening siłowy!!!