Qitr
2260+20 = 2280 
1
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
272
Napisanych postów
3943
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
80261
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Dorzucam swoich 30 pompek po treningu.
2280+30=2310
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-03 21:50:51
2280+30=2310
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-03 21:50:51
gregorterm
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
2310+50=2360 PIONA !
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-03 21:51:16
Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-03 21:51:16
2
...
Napisał(a)
Banan
Ekspert
Szacuny
11396
Napisanych postów
72680
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958522
gregortermDorzucam swoich 30 pompek po treningu.
2280+30=3310
proszę sprawdzać swoje podliczenia
bo potem jak kolejna osoba nie sprawdzi będzie szło źle ;)
tutaj powinno być 2310 + 50 od następnego kolegi = 2360 ,
ja na treningu nie poszalałem jednak ale dodatkowe + 25 doszło = 2385
Cieszy mnie tak duży odzew!
(moje - 75 powt)
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Napisał(a)
gregorterm
Moderator
Ekspert
Szacuny
759
Napisanych postów
16165
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
292812
Już poprawiono.
1
gregorterm
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
Zawsze przy rozgrzewce robię 25 Ale z racji wyzwania dziś dolozylem piątkę od jutra rana postaram się robić na pobudke chociaż jedna serię A może uda się więcej, jak jest zabawa to jest motywacja
2385 + 30 = 2415
od jutra rana postaram się robić na pobudke chociaż jedna serię A może uda się więcej, jak jest zabawa to jest motywacja
2385 + 30 = 2415
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
153
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2134
No to lecimy z tym ;)
2415 + 70 = 2485
2415 + 70 = 2485
1
...
Napisał(a)
blase83
Ekspert
Szacuny
22479
Napisanych postów
32938
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
403567
2485 + 10 = 2495 
1
...
Napisał(a)
DobrawaW
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
18
Wiek
33 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
437
jest zima jest zimno!
technika tragiczna, chyba od wiatru mnie tak buja
bedzie lepiej 
jedna z 4 serii na filmiku czyli razem 40
2495 + 40 = 2535
technika tragiczna, chyba od wiatru mnie tak buja
bedzie lepiej jedna z 4 serii na filmiku czyli razem 40
2495 + 40 = 2535
2
...
Napisał(a)
wycwiel
Ekspert
Szacuny
7300
Napisanych postów
12496
Wiek
65 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87772
Ja 90x filmik za raz będzie na moim temacie wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne& Pompki w dziale Senior +35
Dobrawa świetne dipy brawo !
2535+90= 2625
Dobrawa świetne dipy brawo !
2535+90= 2625
Poprzedni temat
PLAN FBW do sprawdzenia
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- ...
- 149
-
Następny temat
Trening pod koszykówkę
