[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

Ryba z puchy to chyba nie najlepszy pomysł xD IMO z rybami trzeba uważać podobnie jak z tranem i jeśli nie ma się dostępu do tych najwyższej jakości to bym odpuścił na rzecz oleju lnianego. Mimo że tam nie ma EPA i DHA ale czy one faktycznie są potrzebne w takich ilościach i nie wystarczy ALA z którego organizm sam sobie wytworzy ich tyle ile naprawdę potrzebuje to już kwestia sporna a każdy wierzy w to co chce ;)

Wiesz ile wynosi konwersja ALA do dalszej postaci? ;) Ryby z puchy tez sie zgadzam ze lepiej świeże niż takie (wszytsko lepiej swieze nie po jakiejś obróbce) ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma.Plus jeśli ktoś lubi ryby to i takie nie zaszkodza w ilości 1-2 opakowania na tydzień. I nawet bym sobie nie zawracal głowy.

Jeśli lubisz łososia to już masz patent na braki fatu lub środę. Wędzony łosoś.

Dlatego jak się nie ma dostępu do ryb z pewnego źródła a chce dostarczać O3 to lepiej wybrać olej lniany który bez problemu można kupić dobrej jakości nawet jeśli faktycznie konwersja ALA jest słaba choć to chyba też kwestia sporna bo różne opinie już czytałem ;) A tych puszek to bym jednak unikał no chyba że ktoś naprawdę bardzo lubi to niech je ale bardziej jako niezdrowy dodatek do diety niż coś wartościowego ;) Tyle ode mnie i już się nie wpier*alam xD

WojtekA4

Oki. ale ja i tak czytam po kilka razy Twoje posty w ciagu dnia, wiec spoko :)

Jak podczas mszy :
"Drugie czytanie z listu Solarosa do Pakowian : odstawcie ryz, albowiem powiadam wam ze tylko tluszczozjadacze dostapia szesciopaku na wakacje! Badzcie wytrwali i nie dajcie sie zwiesc namowom Marsa i Snickersa zanim dzien doladowania nastapi."

Takie sobie heheszki

Równie dobrze można powiedzieć że nie można używać mikrofali,plastikowych pudełek na żarcie ,brać ciepłego prysznica,spożywać wędzony produktów i setki innych rzeczy.

Umiar. To słowo klucz.

Jakbyśmy tak chcieli unikać wszystkiego co pozornie jest szkodliwe to byśmy zostali przy wodzie.mineralnej ( która swoją drogą też walowana).

Chodzi o zdroworozsądkowe podejście do miski.Jak ktoś coś lubi to dlaczego tego ma nie jeść?


Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-09-05 18:30:33

mikiiras

WojtekA4

Oki. ale ja i tak czytam po kilka razy Twoje posty w ciagu dnia, wiec spoko :)

Jak podczas mszy :
"Drugie czytanie z listu Solarosa do Pakowian : odstawcie ryz, albowiem powiadam wam ze tylko tluszczozjadacze dostapia szesciopaku na wakacje! Badzcie wytrwali i nie dajcie sie zwiesc namowom Marsa i Snickersa zanim dzien doladowania nastapi."

Takie sobie heheszki

I po co robisz człowieku burdel? Co Twoj post wnosi do tego dziennika?
Wystarczy przeczytać post wyzej przed tym ktory zacytowałes i bys wiedział po co warto wracać do postów Sola.

Sorki, nie taki mialem zamiar. Ale czy to powod zeby sie napinac jak stary kondom?

Jesc mozna wszystko ale nie mozna samego siebie rolować ze ryba z puchy to dobre zrodlo O3 albo ze snickers to dobry zamiennik prawdziwej gorzkiej czekolady i orzechow xD

mikiiras

Sorki, nie taki mialem zamiar. Ale czy to powod zeby sie napinac jak stary kondom?

Przeczytaj co napisałeś i upewnij sie czy nie powinieneś sobie tego pytania zadać

A odnośnie czytania postów Sola wiele razy... Wystarczy spojrzeć ile razy edytuje to co pisze to bedziesz miał odpowiedz czemu warto czytać ja po kilka razy.


Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-09-05 18:50:47