Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

albo dla mnie po prostu jakaś fotka wystarczy jedna

w szortach i mokrym podkoszulku :>

bardziej myślałem o jakimś fikuśnym jedzeniu, ale co kto lubi :D

Tomasz, Ty masz wesele swoje niedługo, więc uważaj

szukam druhny%)

TomQ-MAG

szukam druhny%)

ja mogę

No skoro tak bardzo lubicie moje wypiski to postaram się mobilizować i wrzucać co nieco.

Tak jak pisałam - ostatnio mnóstwo się u mnie dzieje w życiu, sporo się zmienia, chwytam i łapię się za co się da, jest naprawdę… naprawdę fajnie. :)
Łokieć niestety dokucza. Na siłowni obciążenia minimalne, nie wiem czy jest w ogóle sens się nimi „chwalić” - nie mniej jednak ćwiczę, dzisiaj również byłam, FBW dalej jadę.

Pochwalę się moi obserwatorzy, że w sierpniu startuję w półmaratonie, nogi na szczęście mam sprawne, więc czas na porządne przygotowania.

Posiłki z dzisiaj:
1. Omlet (za którymi najbardziej tęskniłam na wyjeździe) z granatem i kremem ala czekoladowym


2. Pieczone ziemniaki, fasolka, indyk


3. Łosoś + ryż
4. Kokosowe ciasto „quinoa” z rabarbarem



Posiłki z wcześniejszych dni:
Omlet+ melon:


Ryż, jogurt, mus truskawkowy:


Mięso!


Mozzarella:


Omlet z bananem:


Pstrąg wędzony + sałatka:


Sadzone na boczku:


No i tyle. :) Mam nadzieję, że jesteście usatysfakcjonowani.

Ja na druhne to nie wiem czy się nadaję... Rozważ kandydaturę Dexa,




Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-06-13 20:04:26

#foodporn

Powodzenia w biegu!
Szamka jak zwykle kozak ;)