SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

Ja jako fan Aldo i Shoguna tez musiałem nauczyć sie kopać mocarne lowy.... Szkoda tylko, że moi sparingpartnerzy już mnie dobrze znają i cały czas nastawieni są na ich blokowanie. Wszystkie proste są w stanie zjeść byle tylko lowa zablokowac


Zmieniony przez - Noolan w dniu 2016-03-31 22:34:37

A właśnie. jak to jest w wojsku, zalecają kopać lou kingi w razie walki wręcz z wrogiem?

bo te zalecają:
http://brudnawalka.pl/2008/05/08/boot-side-kick-kopniecie-boczne/
http://brudnawalka.pl/2008/05/22/side-kick-kopniecie-boczne-cz-2/

poczytaj se też to:
http://rageuniversity.com/PRISONESCAPE/PRISON FIGHTING AND WEAPONS/Kill or Get Killed.pdf

powinno cię zainteresować

Dzięki Puar. Jutro przeczytam i sie wypowiem. Jak masz jeszcze jakies ciekawe arty to dawaj. Też dodam coś od siebie. Jako instruktor samoobrony musze być ze wszystkim na bieżąco i coś tam artykułów nazbierałem.

Nie ma czegoś takiego jak zalecaja. To zależy od Ciebie w jakiej sytuacji się znajdziesz, jak szybko podejmiesz decyzję, w jaki sposób zaatakuje przeciwnik.

jakie brac dawki witaminy c przy mocnym przeziebieniu, chorobie, 3-4g?

Możesz ładować, ale to już chyba musztarda po obiedzie. Najlepiej działa jak dopiero czujesz, że coś Cię łapie i przyładujesz


Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2016-04-01 14:19:05

to nie zwalczy choroby w trakcie? mysle cos wziasc na wygrzanie+witaminke + czosnek

No napewno lepiej wziąć niż nie brać. Ale najlepiej ładować takie dawki jak już się czuje, że coś nie tak.
No to co wyżej napisałeś jest ok, też zawsze taki kombo ładuje :D

Siłownia pod grappling.
co najlepiej robić?
Ktoś coś?

mobilność