Moje ciało się " sypie " co robić ?

No to 10 dni chyba wytrzymasz a skoro typ pomaga kulturystom to na pewno jakieś ćwiczenia na plecy i nogi Ci doradzi. Wiec wyluzuj.

Ale tu nie chodzi o 10 dni. Generalnie sam on zaleca mi przerwe od treningu i nie trenowanie w ogóle ...chodzi o to , że 10 dni zabiegów a poźniej robienie ćwiczeń zaleconych przez niego ale to nijak ma się z siłownią bo tu chodzi o trening relaksacyjny dla pleców a nie klata , plecy , barki typowy trening siłowy...Także pewnie z miesiąć na 99% przerwy będzie................

Rozumiem, podpytaj czy np możesz robić drążek, pompki, przysiady wszystko cc. Coś tam może Ci doradzi jak powiesz że troche chcesz sie ruszać :)

Zacznę leczenie w tym tyg i wszystkiego się dowiem szczegółowo.

Ja na tę chwile nie myśle o powrocie na siłke tylko o tym żeby pozbyc się tego gówna.
Swoją drogą, rodzinna proponuje mi właśnie 10 dni zastrzyków domięśniowo na poprawe.
Warto na to się zgodzić?


Zmieniony przez - tomik2 w dniu 2016-03-18 00:05:57

Ale co Ci w ogóle dolega??

Pospinane mięśnie:
kaptur, naramienne, prostownik z jednej strony, głęboki brzucha i dwugłowy.

To jest chyba robota dla fizjo a nie pod farmakologie??

Robota z fizjo w toku a pytam czy to po prostu troche nie pomoże

Ja kiedyś dostałem jakieś 2 zastrzyki w szpitalu bo tak mi całe ramie spieło że myślałem że umieram. Ale to była składowa kilku różnych sytuacji-bardziej na tle nerwowym. Wtedy mi to fajnie pomogło ale to była sytuacja kryzysowa. Ja na takie pytanie nie odpowiem, jak zajęcia z fizjo dobrze pomagają to bym sie nie faszerował. Jednak to już pytanie raczej nie na forum:)