Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Pytacz_123
Witam państwa.Odwiedziłem dział ladies bo raczej zależy mi na odpowiedzi doswiadczonych kobiet. Karmilyscie piersia? Czy dieta mega odbiega od normalnej zdrowej dla osoby o niewielkiej akt.fiz chcacej schudnac? Na podaż jakich skladnikow szczegolnie zwracac uwage,a czego unikac?

Tak karmilam i to dlugo. Jadlam w zasadzie wczystko oprocz silnych alergenow typu orzeszki ziemne czy owoce morza, z uwagi na alergie dzieci musialam wykluczyc na jakis czas nabial i pszenice.
Staralam sie, zeby jedzenie bylo w miare czyste i urozmaicone, zeby nie spozywac pustych kalorii a dostarczyc jak najwiecej witamin i mineralow.
Trenowalam karmiac oraz bedac w ciazy i karmiac jednoczesnie. Przy pierwszej corce na poczatku przy probach treningu spadala laktacja, dalam rade dopiero ok 6 m-cy po porodzie, przy drugiej nie bylo juz takich problemow i moglam zaczac trenowac jakie 2 miesiace po porodze karmiac przy tym dwojke dzieci.

Zarowno po jednaj jak i po drugiej ciazy wrocilam do wagi przedciazowej jedzac w okolicach 2200-2400 kcal dziennie

Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-02-15 16:52:10

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

Nie wiem czy to odpowiednie miejsce ale może ktoś mógłby mi pomóc zinterpretować wyniki badań? I podpowiedzieć czy jakieś jeszcze badania będą niezbędne? Badania robiłam na własną rękę, nie konsultowałam z lekarzem.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

miesiaczkujesz? bo zle to wyglada
morfologie masz?

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

missInvincible Moderator

Ekspert

Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367

rzabba
miesiaczkujesz? bo zle to wyglada
morfologie masz?

Dzięki za odzew.
Nie miesiączkowałam przez 1,5 roku, ale dostałam pierwszego okresu 13 dni przed zrobieniem tych badań a po 25 dniach cyklu pojawił się drugi.
Morfologii nie zrobiłam

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Hormony tarczycy masz nieco nisko ale stawiam na to, ze to z powodu niedoborow np zelaza, b12, D3 i innych, czasem po morfologii mozna zobaczyc gdzie lezy problem

te badania sa juz nieco drozsze ale warto, zebys zrobila choc ferrytyne i morfologie nastepnym razem

mozesz mi na priv wypisac wszelkie objawy jak Cie niepokoja?

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

Sylwusss

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 5 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Cześć kobietki

Potrzebuje pomocy odnośnie skóry pod oczami.
mam suchą jak papier do tego stopnia, że boli i piecze jak przy poparzeniu słonecznym
Nie zmieniałam kosmetyków żeby to one miały wpływ.
Zastanawiam się natomiast czy nie "zniszczyłam" sobie skóry korektorem pod oczy....

Kremy nie działają, olej kokosowy ani kapsułki z wit. a+e również.

Dziś ide do apteki po maść ochronną z wit A, ale może macie jakieś sprawdzone sposoby??

Ogólnie reszta skóry nie jest szczególnie sucha, tylko te rejony przy oczach i kości policzkowe właściwie.

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html

...

rzabba Instruktor

Ekspert

Szacuny 492 Napisanych postów 6557 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 132729

Korektory wysuszajá.

Kokosowy nie nawilzy takiej przesuszonej skory ale oliwa z oliwek moze dac rade

>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła

...

sforcia

Ekspert

Szacuny 906 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899

Dziękuję za odpowiedź :)
Kupiłam wczoraj maść ochronną z wit. A i moja skóra odczuła mega ulgę jak sobie posmarowałam nią twarz :)
Zobaczymy jak będzie dalej.

...