JULIA35

22.01.2016

Dzis silownia byla pelna .Masa facetow ktorzy patrzyli sie na mnie jak na idiotke.Nie moglam znalesc 15 kg sztangi wiec chodzilam w te i z powrotem zagladajac we wszystkie katy.Czuje sie dziwnie na tej silowni .Kazdy tam duzo umie,duzo podniesie a ja widze usmieszki na twarzach facetow w stosunku do mnie.Boze jak ja czekam na Tetiszerii.

TRENING

1.Goblet squat
-8 kg,4 x12

2.Przysiad tylni
-20 kg ,4x12

3.Rumunski martwy ciag
-20 kg,4x12

4.Wyciskanie sztangi lezac na lawce plaskiej
-20 kg,4x12

5.Military press
-15 kg,4x10

6.Plank 30 sek

7.Trzy damskie pompki

8.Wykroki
-4 kg (x2),4x12

MICHA

Nie pomyślałaś, że ...oni po prostu się uśmiechają do Ciebie ? Bo jesteś artakcyjna? Juli, przestań marudzić, bo ostatnio widzisz w sobie tylko niedociągnięcia ...
Fajna laska, to się uśmiechają, no co ; )


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-22 23:30:35

blue_hope

Nie pomyślałaś, że ...oni po prostu się uśmiechają do Ciebie ? Bo jesteś artakcyjna? Juli, przestań marudzić, bo ostatnio widzisz w sobie tylko niedociągnięcia ...
Fajna laska, to się uśmiechają, no co ; )



Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-22 23:30:35

Nie Aga ONI sie nabijaja bo przyszla baba na silownie i bierze sie za zelastwo,szczegolnie mlode chlopaki.A wale to....

Julia jesteś pewna że o to chodzi? Ostatnio jak bywam na siłowni to w strefie wolnych ciężarów często jestem jedyną dziewczyną i też patrzą się i uśmiechają pod nosem, ale jestem przekonana że chodzi o to że ich ten widok jednak dziwi ale też cieszy. Wiem bo zdażało mi się wymienić kilka słów :P Więc lepiej nie snuć domysłów.

I co to miały być te 3 damskie pompki???

Eee watpie, ze to wysmiewanie bylo. Czy to tam mnie zabierzesz za 2 tyg? Staniem, zaczniemy pufac i zady i cycki wypinac :)


Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 23/01/2016 11:12:57

Hehehe, faceci na siłowni czują się jak w domu, "nasze miesce" to strefa cardio...nagle jakaś kobieta robić martwy..to szczena opada ;o ;D

Julka, ja bywam na stacjonarnej siłowni bardzoooo rzadko. W ciągu roku byłam może ze 3 razy, tyko za pierwszym miałam stresa, a później olałam ludzi i ćwiczyłam dla siebie, nie zastanawiając na co się patrzą.

Dziewczyny ta silownia jest przy stadionie wiec tam tez trenuja pilkarze.No ale jak Tetiszerii przyjedzie to bede wazna ,odbije to sobie a silownia bedzie nasza

paula.cw

Julia jesteś pewna że o to chodzi? Ostatnio jak bywam na siłowni to w strefie wolnych ciężarów często jestem jedyną dziewczyną i też patrzą się i uśmiechają pod nosem, ale jestem przekonana że chodzi o to że ich ten widok jednak dziwi ale też cieszy. Wiem bo zdażało mi się wymienić kilka słów :P Więc lepiej nie snuć domysłów.

I co to miały być te 3 damskie pompki???

Juz sie tlumacze Pani policjantko hi hi(widac,ze czytasz moje wpisyno 4 wyszlo bo robialm je po silowym i rece odnowily posluszenstwa

23.01.016

Micha niedojedzona.Ja w stresie nie jem

A co to za stresy Juli ?