SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT kleine-hexe vol.2

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 181567

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
kleine-hexe
Dawno nie wrzucałam tabelki pomiarowej.





Szczerze mówiąc po przerwie wakacyjnej trochę się załamałam. Jadłam jak wcześniej, przed odkryciem forum i efekty były takie jak w przedostatniej kolumnie - uda i biodra po 2,5 cm na plusie...
Nie ukrywam, że spodziewałam się, że przytyję w tych miejscach, ale nie myślałam, że aż tak. Nie umiem jeść na oko. Jak nie liczę, to płynę.

Kolejne pomiary zrobiłam w miniony weekend. Z bioder i ud ładnie zeszło. W plecach spory przyrost - sprawdzałam trzy razy, czy to nie pomyłka. No i co bardzo mnie cieszy - biceps w końcu dobił do 28 cm
W sobotę założyłam obcisłą sukienkę, pod którą zawsze zakładałam modelujące rajstopy. Szkoda mi ich było (drogie były skubane), więc założyłam zwykłe i ze zdziwieniem stwierdziłam, że mój tyłek wygląda dużo lepiej.
Tak więc rajstopy modelujące nie są już potrzebne
Jedyny negatyw, jaki zauważam, to fakt, że bardzo zmalał i tak mały już biust. Coś za coś

Wydaje mi się, że taki rozkład jest póki co ok, jeśli z "trudnych" obszarów zeszło, a rośnie to, co ma rosnąć.

Night, jak uważasz?
Bziu, jakie jest Twoje zdanie?





Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-12-15 12:59:28



moim zdaniem jest ok

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hex, gdzie ty chowasz te cm i kilogramy? :S
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
bziubzius Moderator
Ekspert
Szacuny 4304 Napisanych postów 17985 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 282905
jak leci tam, gdzie ma leciec to bym nic nie kombinowala poki co.
energia jest?bez spadków energii w ciagu dnia> nastroj ok? sen? power na treningu? nie ma wzdec?
jesli wsztsko gra, nie zmieniaj nic.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Energia i power są. Od dłuższego czasu czuję się rewelacyjnie, a pms nie istnieje.
Zjazdy sporadycznie, śpię bardzo dobrze, z trawieniem też wszystko ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Wtorek, 15. grudnia - DNT


Obudziłam się z bólem w okolicach szyi/kaptura/łopatki. Ból jest ostry, kłujący i nasila się przy obracaniu głowy.


Suple:
magnez, wit D, selen, Gotu Kola, wit C, żelazo

Napoje:
ok 1,5 litry wody, 1x zielona herbata, 1x kawa, 1x rooibos, 250ml soku pomidorowego, 2 talerze zupy

Warzywa:
papryka żólta, pomidor, marchewka






Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-12-16 09:00:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
spróbuj się pomasować piłeczką do tenisa w obrębie kapturów, łopatek - powinno ulżyć

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Środa, 16. grudnia - DNT

Dzień pod znakiem FOREVER HUNGRY - półtorej godziny po każdym z posiłków byłam głodna jak wilk.
Zgrzeszyłam sześcioma nerkowcami.

Szyja nadal bardzo mocno bolała. Wieczorem wzięłam Nurofen Forte, posmarowałam się maścią rozgrzewającą i poszłam spać.


Suple:
magnez, wit D, selen, Gotu Kola, wit C, żelazo

Napoje:
ok 2,5 litry wody, 1x zielona herbata, 2x kawa, 2x rooibos

Warzywa:
pomidory, marchewka, cebula






Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2015-12-17 10:09:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6520 Napisanych postów 36028 Wiek 45 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 679732
Może gdzieś Cię przewiało - jakaś maść by się przydała na to miejsce.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840
Mam Neo Capsiderm. Myślałam nad plastrami rozgrzewającymi.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja / 2 miesiące i brak efektów / problem z IBS

Następny temat

Tluszcze nasycone w połaczeniu z weglowodanami.

WHEY premium