ATG challange, vol. 3

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Zapraszamy do siadania! Więcej nie mam nic do napisania

Skoro znów ruszamy z przysiadami, założyłam temat żeby łatwiej było się odnaleźć

.

Zasady znane, a jeśli nie to powtórzę :
- Dzień 1: 5 przysiadów
- Dzień 2: 10 przysiadów
- Dzień 3: 15 przysiadów
.
.
.
- Dzień 20: 100 przysiadów

Pod spodem filmik instruktażowy

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Monia.W.B

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1969 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21746

Mass, na życzenie

http://www.sfd.pl/Monia.W.B/dziennik/Podsumowanie_str._38-t843554-s52.html

Walk like you have three men walking behind you.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

się gra, się ma

...

zolima

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6393

Oł fak, jak ja mogłam przegapić vol.3- muszę nadgonić
5
10
15

...

KarolinaKK

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 489 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19769

25 - auć

http://www.sfd.pl/Karolina_na_redukcji__powrót-t846488.html#post3

...

Arphiel

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 15338 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 191806

nadrabiamy straty 5-10-15 i na wieczór zostawię 20

"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html

...