JULIA35

Raimunda

Ja rozumiem nerwa, że się wydało kupę szmalu w błoto. No ale było minęło. A jeżeli chodzi o obronę - nie obronisz się. Ona się uważa za super-trenerkę, a Ciebie za laika. I nie ma argumentów, które ją przekonają, ze możesz mieć rację - prawdopodobnie nawet nie będzie chwili refleksji na ten temat. Bardzo możliwe, że jakby Tet albo Corum wdały się z nią w dyskusję to efekt by był ten sam. Niektórzy tak mają, że są niereformowalni, uczcijmy ich minutą ciszy.
Poprostu się zrelaksuj, myśl o tym, jakie nam tu rewelacje opiszesz, nakręc ten film, Za ten czas z tego co pamiętam już nie płacisz, więc trochę kaski odzyskasz

Corum

W martwym z hantlami nie weźmie się takiego ciężaru jak ze sztangą. I ciało pracuje jednak inaczej . Co do odkładania - przy hantlach jest to chyba po prostu kłopotliwe - sztanga poleży grzecznie a hantle mogą się porozjeżdżać...

I Ghorta dobrze powiedziała. To czy opuścisz tylko czy odłożysz - to kwestia siły, uchwytu.
Ja powiedzmy - 40,50,60 kilo -to mam rozgrzewkę i tam nie bawię się w odkładanie. Dla wielu dziewczyn jest to już na tyle wysoki ciężar że go odłożą. Ja odkładać zaczynam od mniej - więcej 80+ - czego wiele jeszcze nie podniesie.
Powyżej 90kg przestaję się bawić w odkładanie bo może to być niebezpieczne. Robię hałas i tyle.




Zmieniony przez - Corum w dniu 2015-11-16 16:08:19

Julia34

Ile czasu zajelo ci dojscie do takiej sily jak podniesienie 80 kg?