JULIA35

Julia ciężar ćwiczeń ze sztangą podawaj razem ze sztangą. Sztangi są różnej wielkości od 10 do 20 kg i to robi różnicę czy robisz przysiad łącznie z 20 kg czy 30 kg :D

paula.cw

Julia ciężar ćwiczeń ze sztangą podawaj razem ze sztangą. Sztangi są różnej wielkości od 10 do 20 kg i to robi różnicę czy robisz przysiad łącznie z 20 kg czy 30 kg :D

Paula ale ja nie znam wagi swojej sztangi

Zapytaj trenera na silce powinien wiedziec. U mnie gryfy maja 18 kg.

A jak trener nie wie - to zawsze możesz zważyć się na wadze ze sztangą

Wiesz Corum tam nie ma wagi.Ponadto tu w Uk patrza na ciebie jak na dziwolaga.Trener powinien wiedziec ale juz wyobrazam sobie jego reakcje.

Ja jak mam wątpliwości to pytam ćwiczących facetów- też zazwyczaj wiedzą. A po za tym jak Ci nie powie na 100% dokładnie to z pewnością z większym prawdopodobieństwem oszacuje czy to 10, 15 czy 20 kg :)

Julia34

Wiesz Corum tam nie ma wagi.Ponadto tu w Uk patrza na ciebie jak na dziwolaga.Trener powinien wiedziec ale juz wyobrazam sobie jego reakcje.

A co on może wydziwiać? W końcu to jego robota...Chyba?

Corum

Julia34

Wiesz Corum tam nie ma wagi.Ponadto tu w Uk patrza na ciebie jak na dziwolaga.Trener powinien wiedziec ale juz wyobrazam sobie jego reakcje.

A co on może wydziwiać? W końcu to jego robota...Chyba?

Zgadzam sie ale tu jest duzo leni i nieukow

Julia34

Corum

Julia34

Wiesz Corum tam nie ma wagi.Ponadto tu w Uk patrza na ciebie jak na dziwolaga.Trener powinien wiedziec ale juz wyobrazam sobie jego reakcje.

A co on może wydziwiać? W końcu to jego robota...Chyba?

Zgadzam sie ale tu jest duzo leni i nieukow

Właśnie rozwiałaś moje marzenia o wyjeździe do Anglii..

Corum zebys zobaczyla jak PT sa szkoleni w Ire........masakra na kolkach :(