BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Są też drążki nie rozporowe ale działające na zasadzie dźwigni - wtedy grubość futryny ma mniejsze znaczenie.
...
Napisał(a)
Co do pytania o platki to ja jeszcze moge polecic gryczane. No i jaglane sa super.
Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html
...
Napisał(a)
nightingalSą też drążki nie rozporowe ale działające na zasadzie dźwigni - wtedy grubość futryny ma mniejsze znaczenie.
czy tego typu drążki zostawiają ślady? [mieszkanie wynajmowane :/]
...
Napisał(a)
Lemon000nightingalSą też drążki nie rozporowe ale działające na zasadzie dźwigni - wtedy grubość futryny ma mniejsze znaczenie.
czy tego typu drążki zostawiają ślady? [mieszkanie wynajmowane :/]
Troszeczkę, takie delikatne wgniecenia w drewnianych futrynach ale mało widoczne
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
Hej,
czy ma ktoś może badania/opracowanie naukowe, które mówi o tym, że mocne cięcie kalorii powoduje spalanie mięśni w pierwszej kolejności ( a nie tłuszczu)?
Ale to jest bardzo względne - bo przy bardzo dużej otyłości będzie inaczej niż przy mniejszej. Przy zastosowaniu treningu siłowego będzie inaczej niż przy długotrwałych aerobach lub zerowej aktywności. Itp. itd.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-22 08:23:19
czy ma ktoś może badania/opracowanie naukowe, które mówi o tym, że mocne cięcie kalorii powoduje spalanie mięśni w pierwszej kolejności ( a nie tłuszczu)?
Ale to jest bardzo względne - bo przy bardzo dużej otyłości będzie inaczej niż przy mniejszej. Przy zastosowaniu treningu siłowego będzie inaczej niż przy długotrwałych aerobach lub zerowej aktywności. Itp. itd.
Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-22 08:23:19
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/Raimunda_poszukuje_Zen-t1058968.html
...
Napisał(a)
Oj Raimunda... Ciężkie pytanie zadałaś.. Może w zapytaniach do dietetyków???
...
Napisał(a)
Dziewczyny, czy jeżeli moje PPM to ok. 1400 kcal, to w okresie braku aktywnosci fizycznej (mam problem z kolanami i lekarz zabronił mi ćwiczyć przez m-c) ile powinnam zjadać? 1500? 1600? Bo gdy trenowałam to trzymałam 1700 i ładnie leciało z wagi i obwodów :)
...
Napisał(a)
ja bym zostawił te 1700, wprowadził sesje rozciągania, sesje ćwiczeń izometrycznych, basen (jeśli masz możliwość) i będzie elegancko.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
Poprzedni temat
Fitnessowa sylwetka a zaburzenia miesiączkowania - część 3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- ...
- 70
Następny temat
Które hantle kupić?
Polecane artykuły