migotka87

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

7492

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2019 (18:28)

Data rejestracji 24.09.2012 (01:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	widać różnice ? widać jakąś konkretną różnice , czy to tylko światło? /sfd/images/2015/7/13/61e3afd38c3a45fdaa394ed36adcb090.jpg /sfd/images/2015/7/13/059193bf32a3401ab0eaf74f8f8ce0e7.jpg	3	2015-07-13 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Wypukły brzuch w dolnej części od nadmiaru ćwiczeń?	2018-12-11 09:07
Ladies SFD	Wypukły brzuch w dolnej części od nadmiaru ćwiczeń?	2018-12-10 21:13
Ladies SFD	Redukcja po CC.	2017-01-17 19:57
Ladies SFD	Redukcja po CC.	2017-01-17 15:39
Zdrowie i Uroda	Trądzik - izotek	2017-01-16 08:35
Kuchnia SFD	Rosół vel zupa mocy by Bziubius	2017-01-14 12:04
Zdrowie i Uroda	Trądzik - izotek	2017-01-14 11:07
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2017-01-13 14:14
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2017-01-13 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Nietolerancja na jajka - jak ułożyć dietę?	2016-06-29 09:52
Zdrowie i Uroda	ŻYLAKI pomocy	2016-06-21 18:41
Zdrowie i Uroda	ŻYLAKI pomocy	2016-06-21 18:33
Zdrowie i Uroda	ŻYLAKI pomocy	2016-06-21 18:16
Zdrowie i Uroda	ŻYLAKI pomocy	2016-06-21 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety dla dziewczyny	2016-06-04 11:14
Zdrowie i Uroda	brzuch	2016-06-01 22:51
Zdrowie i Uroda	dretwiejacy palec	2016-05-31 11:28
Zdrowie i Uroda	Pękające żyły na nogach, co poradzic na to???	2016-05-30 11:24
Zdrowie i Uroda	Kuracja izotekiem	2016-05-29 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	Rzuciłam palenie i tyję. Problem z dietą.	2016-05-28 08:46
Ladies SFD	Masę już mam - czas popracować nad rzeźbą	2016-05-16 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Rozwolnienie po jajkach	2016-04-12 21:24
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-04-12 10:37
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2016-04-11 20:25
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-10-14 13:05
Ladies SFD	Stepper, a spalanie tłuszczu	2015-10-14 12:05
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-10-13 21:53
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów	2015-10-13 15:37