SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT ajronmen - cel: Bieg Ultra Granią Tatr 2017

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 164005

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Trochę reklamy ;)

Dzisiaj mam zaszczyt zaprosić Was na drugą edycję Ultramaratonu "Nowe Granice" wokół Zielonej Góry, przy którego organizacji mam przyjemność pomagać :)

Trasa zróżnicowana, o różnym stopniu trudności, idealna na pierwszą Setkę :) A żeby nie było za trudno, możliwość startu w dwu- i czteroosobowych sztafetach, przy czym uczestnicy mogą zmieniać się dowolną ilość razy i w dowolny sposób.

Już niedługo zapisy, a na początku bardzo atrakcyjna cena pakietu startowego.

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1872 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19374
No że też mnie tu wcześniej nie było!!!!

Powiadomki ON

Kontuzja kontuzją kontuzję pogania...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 215 Wiek 48 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4430
Nie ma co ukrywać,że zazdroszczę takiego biegania.Cóż pozostaje obserwować i kibicować.

Co do morsowania - właśnie w tym roku całkiem przypadkiem zacząłem brać je pod uwagę.Od lipca na hali sportowej nie ma już ciepłej wody i zacząłem brać prysznic tylko w zimnej.Teraz już z przyzwyczajenia nawet w domu tak robię.Żona kilka tygodni temu rzuciła hasło "to zostań morsem". Mi dwa razy powtarzać nie trzeba i w przyszłym roku mam zamiar się do tego solidnie przygotować Tym bardziej,że widze w dziale kilka osób,które morsują,wiec będzie kogo pytać o rady.


Zmieniony przez - Rage w dniu 2015-10-03 10:45:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Witam Panów

Rage: do morsowania nie potrzeba specjalnych przygotowań. No może oprócz przygotowania psychiki znajdź jakąś grupę morsów w pobliżu, oni Cię we wszystko wprowadzą i pomogą.

Dzisiaj w końcu coś dłuższego. Pękła skromna 15stka, wolno i długo, ale tak miało być - testujemy kręgosłup. Niskie.tętno, wydaje się, że z wydolnoscią nie będzie problemów. Jedyna troska to kręgosłup, ale zobaczymy, jak będzie jutro.

A dookoła piękna, Polska jesień

1

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Piękny ten ultramaraton, który promujesz. Może na 3 edycję będę gotowy... :)

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
shadow78
Piękny ten ultramaraton, który promujesz. Może na 3 edycję będę gotowy... :)


Dlatego wspomniałem o sztafetach 4 ludzi biegnie, średnio wypada na każdego 25 km, które też może zostać podzielone np na dwa razy. A zawsze ktoś może pobiec więcej ja rok temu biegłem 33 km. No ale w tej edycji jest w planie 100

Odpukać dzisiaj kręgosłup bez zastrzeżeń. Więc wchodzę w plan na całego. Zobaczymy

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
Ach, ta piękna polska jesień... Aby się rozruszać, zrobiłem coś koło 6 km po lesie, marsz przeplatany czterema odcinkami szybszego biegu na odcinkach kilometrowych. Więc i luz, i serducho trochę się rozruszało odpukać - nie boli

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
ajronmen
4 ludzi biegnie, średnio wypada na każdego 25 km, które też może zostać podzielone np na dwa razy. A zawsze ktoś może pobiec więcej ja rok temu biegłem 33 km. No ale w tej edycji jest w planie 100


A medaliki każdy dostanie osobno?

This is the best deal you can get.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 1142 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8681
shadow78
ajronmen
4 ludzi biegnie, średnio wypada na każdego 25 km, które też może zostać podzielone np na dwa razy. A zawsze ktoś może pobiec więcej ja rok temu biegłem 33 km. No ale w tej edycji jest w planie 100


A medaliki każdy dostanie osobno?

Naturalnie

Swoją drogą w zeszłym roku funkcjonowała swoista giełda szukania partnerów do sztafet w ten sposób poznałem naprawdę fajnych ludzi, w tym (miejmy nadzieję że się wylosujemy) moją partnerkę na Rzeźnika

Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/_DT_ajronmen__cel:_Bieg_Ultra_Granią_Tatr_2017_-t1040169.html

"Think of EVERY workout not as a workout but as a recharge." Ja ;)

"I owoc zwycięstwa zjem, i sławę wytarmoszę tak jak psa" ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654
Kurcze, to warto pomyśleć... Na 33 km pisałbym się :)

This is the best deal you can get.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Alkohol i cała reszta...

Następny temat

muzzyman / dziennik / KREW POT I ŁZY / redukcja

WHEY premium