Rejestracja

Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: jemy , spamem , jedziemy

Ilość wyświetleń tematu: 3004413

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

bo nie lubie chodzic spac wcześniej niż 2 w nocy

zasnąć nie potrafię

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

JustBlackBerry Instruktor CrossFit

Ekspert

Szacuny 402 Napisanych postów 8425 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 142732

a masz już plan? możliwe, że na popołudnia będziesz miał

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Rudej_DT-t1086958.html

...

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Cayek
bo nie lubie chodzic spac wcześniej niż 2 w nocy zasnąć nie potrafię

mój kumpel tak miał że się nie kładł jak miał zajęcia na 8 :)

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Ni mam planu jeszcze. W roku szkolnym spałem po 3-4h max i jakoś funkcjonowałem, ale redu przez to pewnie szło opornie (kortyzol)

Teraz jak śpię mniej niż 8h to trup

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95388 Napisanych postów 365675 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672595

wyszedłem na rowerek i zawrotka ...

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95388 Napisanych postów 365675 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672595

bo się ulewa zrobiła

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 95388 Napisanych postów 365675 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672595

porażka te pogody

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 771230

Zimno bardzo ale lepsze to niż upał

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

A ja wylazlem pobiegać i wrecz przeciwnie. Bardzo orzeźwiająco kropiło :)

...

Ekspert

Szacuny 495 Napisanych postów 3983 Wiek 42 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 51950

Ayran potreningowo polecam. Wchodzi jak zły :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

[BLOG] Twardo do celu

Następny temat

Początek redukcji,pytania-IF,trening

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły