[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę. - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Doris.K

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564

A co Twój lekarz na to ?

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818

Też mi się tak wydawało.. ale po prostu już się tak wkurzyłem, że doszukiwałem się przyczyn "a siłę" a przyczyna jest pewnie "w środku". Panią doktor pytalem o kreatyne na pcozątku Stycznia? Mówiła, że nie ma raczej rzadnych przeciwskazań, ale PO CO MI TO? (typowy tekst....)
Wizytę mam dopiero w poniedziałek, ale wyniki mi podała przez telefon.
Ogólnie mam zamiar jeszcze iść na konsultacje do drugiego neurologa, podobno najlepszy w okolicy.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

SebastianMielecki

Ekspert

Szacuny 163 Napisanych postów 3923 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 433872

Wizyty u kogoś innego to dobry pomysł.

...

Doris.K

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 34564

Najlatwiej schejtowac -po co Ci to ;D
Hahahaha Dobry tekst.

MÓJ DZIENNIK TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/Doris.K__Fit_forma_mi_się_marzy.-t1045313.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818

Też tak sądzę, myślę że ma ona podejście z bardzo dużym dystansem d tego. Jak mi to na ostatniej wizycie powiedziała - "choroby u Ciebie stwierdzić nie można, bo Ty nie miałeś napadu, tylko zasłabłeś. Wynik eeg jest nie właściwy, ale też nie wiadomo jak wyglądałby Twój wynik eeg gdym miał go zrobiony np. 10 lat wcześniej. " Jednocześnie nie wiadomo czy mam tą chorobę czy nie, ale leki biorę, co prawda najmniejszą dawkę jaka jest możliwa, ale biorę.
Dziś wieczorem zadzwonię, aby umówić się na skonsultowanie tego wszystkiego

Od jutra wracam do wypisek.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818

Wczorajsza wpiska.
Cały dzień w biegu.. Nie miałem nawet kiedy jeść.. dlatego brakujące 500kcal wjedzie dzisiaj

Kreatyna
Vitallity Complex
WPC
Tran
BCAA
Wit.C

D: Wiosłowanie nachwytem lub Wiosłowanie Pendlay`a [6s x 3]
( 65-70% ciężaru z zakresu 3-5 powtórzeń}
H: Rack chins [3s x 8-12]
H: Wiosłowanie na wyciągu dolnym siedząc [3s x 8-12]
H: Wiosłowanie hantlą lub Szrugsy [2s x 12-15]
H: Ściąganie wyciągu górnego, wąski chwyt [2s x 15-20] ( Trójkąt tu będzie najlepszą opcją)
H: Wyciskanie hantli siedząc [3s x 8-12]
H: Podciąganie sztangi do brody [ 2s x 12-15]
H: Wznosy bokiem hantle lub linka [3s x 12-20]

1 posiłek
Omlet (B+T w szkole)
2 posiłek
Lody, baton proteinowy ( zaraz po treningu)
3 posiłek
Kasza, mięso, ketchup, winogrono, warzywa (około 1,5h po treningu)
4 posiłek
Omlet

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 4816 Napisanych postów 13129 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 771258

Z jakiego programu te wykresy

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818

Fitatu, wersja mobilna ;D

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...

SnicK

Ekspert

Szacuny 77 Napisanych postów 4322 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 171818

Wpiska wczorajsza.
Z rana pojechałem do pracy, coby na początku roku szkolnego jeszcze trochę dorobić na samochód.
Ja już wcześniej mówiłem mam zamiar iść na dietetykę i powoli zaczynam już przygotowania do matury, która czeka mnie za 2 lata, bo jestem w technikum. Mam tak dobrą przyjaciółkę, że udostępniła mi wszystkie książki wraz z notatkami z pierwszego roku bio-chem poki co

Wieczorem chill, chata wolna - wreszcie spokój