Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

delfi - pupa szczena opada, bardzo ładnie widać zmiany gratulacje i oby tak dalej


Zmieniony przez - nightsky w dniu 2015-08-30 13:37:30

CO JA PACZE!! Ty mięśniaku!! Jakie plecy, tyłek , nogi!!! wow - zazdro!!! Super i powodzenia w dalszych zmaganiach!!

pięknie delfinie!

o mamom, super

Jako, ze o mnie mowa juz druga, ktora docenila moje pyerdolenie

Delfina: klata (gdzie te kosci??? ), barki, plecy, pupa i nogi, a przy tym ciagle plaski brzuch!! Tak powinna przebiegac prawidlowa masa i redukcja, bez wielkich wyrzeczen, marudzen co post, jak glodno do tego solidny trening i efekty ciesza oko! Az milo sie czyta i oglada i podziwia namacalne efekty, bo lupy nie trzeba, by golym okiem progres zobaczyc.
Ty wiesz, zes silna, a to co cie ogranicza, to tylko glowa...
Coz tu wiecej pisac: polecam sie nastepnym razem!!!

Ooooo!!!... i tutaj wyobraź sobie moją minę Piękne zmiany! Masakrowałaś poślady i to widać, pięknie wyszło, uda jak marzenie a o plecach to już nic nie powiem bo się zapowietrzyłam z wrażenia! O.G.R.O.M.N.E. G.R.A.T.U.L.A.C.J.E. !!!! Czekam na termin przyjazdu, rozstawiać już lampy i statywy? ;)

bardzo kobieco kawał dobrej roboty

Ale ładnie, Delfi!

Najważniejsze to mieć przyjemność z tego co się robi. Wtedy jak widać i efekty są super.

Gratulacje.

Zmiany w treningu o jakich pisałaś - moim zdaniem jak najbardziej ok. zbieranie grzybków dzięki dodatkowemu punktowi podparcia ręką dają o wiele większe możliwości progresji ciężarowej.

AAA Delfin!!!


Jacie! Widać, że nie zmarnowałaś tego roku, a wykorzystałaś go na maxa Wiadomo, że chciałoby się siło-maso-rzeźbę ale nie da się i super, że wiesz czego chcesz i do tego ładne dążysz A że po drodze fun to czegoż chcieć więcej?

A wszystkim lasencjom, które będą chciały zrobić pośladki z MelB jedząc 1000kcal pokażę Twoją dupkę i, co ważniejsze, Twoją miskę

Kto zapyerdala ten ma