Debiuty bikini fitness 2015 - przygotowania do startu

Sevenload92

Oprócz zdjęć, to filmików też się naoglądałam. Niestety nie mogło mnie tam być z wami i na żywo wam nie mogłam kibicować, no ale Twoja prezencja jest bardzo fajna :) Porównanie tyłu daje fajne odzwierciedlenie, bo przez ten czas znacznie się zmieniłaś :)

Dziękuję właściwie na scenie też bardzo ważne jest by potrafić dobrze się zaprezentować a porównanie daje mi kopa, bo patrząc na te parę miesięcy, jestem ciekawa co będzie za kolejne 9 mies mam nadzieję że tendencja dalej będzie progresywna!

Jeszcze troszkę zdjęć ze sceny i w przyszłym tygodniu wracam do treningów i 100% diety

co ciekawego pojadłaś Aniu po zawodach ?:)

polka88

co ciekawego pojadłaś Aniu po zawodach ?:)

Wyciągnęłam wnioski ze wcześniejszych zawodów i nie rzuciłam się na jedzenie jak wściekła
Zaraz po zawodach wpadło:
- ryba grillowana (dorada) na jarmużu ze szparagami
- 3 gałki lodów
- dużo koktajli i soków owocowych świeżych (za tym tęskniłam najbardziej)
- 2 kotlety z sałatką z majonezem
- wieczorkiem "zdrowy" hamburger
- pół zapiekanki
- parę drinków

Później w ciągu kilku dni, z takich ciekawszych tematów:
- kanapka w subway'u
- naleśnik z szynką, serem i pieczarkami
- naleśniki z twarogiem
- gołąbki
- golonko w piwie
- rolada
- tortilla z maca
- mc flurry
- lody carte dore tiramisu omomom
- qurito z KFC
- pizza
- najzwyklejsze na świecie kanapki z szynką, serkiem, pastą do smarowania..

Jak na to teraz patrzę to sporo tego było przez ten tydzień hahaha

no jak na cały tydzien to całkiem okey tym bardziej że nie wszystko jakiś straszny syf typu słodycze:

No właśnie typowo ze słodyczy, czego wcześniej nie dodałam, zjadłam jedynie 1 batonika i może pół czekolady.... i wafelki z 4

e tam, kilka cardio i przepalisz

te drinki mnie ciekawią najbardziej

Co tam dobrego Aniu piłaś

djfafa

te drinki mnie ciekawią najbardziej

Co tam dobrego Aniu piłaś

No wiesz Ty co, wstydź się!
hmm no więc piłam... whisky ze spritem, malinówkę z colą, wino półsłodkie ze spritem, piwo smakowe

Na bogato