...
Napisał(a)
a coz to za czekolada nadziewana na kolacje ? :D lepiej juz wybrać gorzką :)
...
Napisał(a)
No wiem markoto ale to byla czekolada cookie,wszyscy jedli i tak bardzo mi sie zachcialo,ze skubnelam dwie kosteczki
...
Napisał(a)
no jak wszyscy jedli to masz rozgrzeszenie ;) :D
...
Napisał(a)
Dziewczyny mam takie pytanie...wiem ze waga sie mniej liczy bo wazniejsze sa pomiary ale od kiedy zaczelyscie trzymac w miare miske ,cwiczyc silowo to czy chudniecie z wagi czy raczej wasze cialo optycznie sie zmienia i dosrzegacie to po ubraniach,w lustrze sie widziecie,jedrnosc ciala jest inna?
...
Napisał(a)
nie ma reguł ale najczesciej wlasnie zmienia sie jedrnosc ciala, niektorzy sa oporni na spadki wagi a jednak pomiary sie zmieniaja , baby niestety maja to do siebie ze raz wode naciagna raz im brzuch wysadzi bo @ wiec na przestrzeni miesiaca ta waga i wymiary moga tez tancowac :)
...
Napisał(a)
U mnie nie ma spadkow kg, wagowo stoje w miejscu, ale jakosc ciala sie zmienila. Czyli poprawil sie sklad o sile nie wspominajac. Moja waga od wielu lat moze zmienila sie moze o 2kg. Za to ilosc miesni, szczegolnie w gornej czesci bez porownania. Giry tylko oporne sa w sensie wygladu, ale sily maja w brod :)
...
Napisał(a)
Julia, u mnie tak samo. Ciało jest bardziej "zbite", sprężyste, jędrne. Trzymam się prościej, tyłek nie wisi.
Waga naprawdę nie ma większego znaczenia.
Waga naprawdę nie ma większego znaczenia.
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html
...
Napisał(a)
Mi na redukcji waga poszła do góry a obwody w dół. Z tym że ja trafiłam tutaj po straceniu w stresie kilkunastu kilogramów w przeciągu krótkiego czasu.
...
Napisał(a)
A propos czekolady to upieklam eksperymentalny brownie na mace kokosowej, ryzowej i batatach. Tez dobrze wchodzi zamiast czekolady kupnej. Bataty bardzo wdzieczne warzywa do rozmaitych celow. I blyskiem sie robi.
Poprzedni temat
Mój cel: płaski brzuch, ogólnie redukcja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- ...
- 115
Następny temat
Libido podczas treningu ciezkiego
Polecane artykuły