TenTypNeth
Koniu151przy takiej intensywności może być po ostatnim.
To świetnie, byłeś bardzo pomocny.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
194
To świetnie, byłeś bardzo pomocny.
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
ok. 
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
271
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
25314
czy na IFie można wcinać więcej węgli? bo jak pisałem w moim temacie po węglach lepiej się czuje a czytałem że po "poście" organizm nie zamieni węgli w tłuszcz
...
marbex
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
582
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
31206
jak bedziesz przekraczał tymi węglami znacznie bilans dzień w dzień to nie ma siły zeby nie poszlo w tluszcz
Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-15 21:43:13
Zmieniony przez - marbex w dniu 2015-06-15 21:43:13
...
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
583
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6088
Znacie i możecie polecić jakaś aplikacje na iPhone do liczenia kcal działająca na zasadzie potreningu tak żeby działała offline? (Potrzebna do użytku za granica)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351506
poszukaj w dziale Szatnia tematów, pewnie tam coś było.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
DamienFreels
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
590
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11170
Lekki off top, aczkolwiek szukam przydatnych 'lektur dotyczących diet, żywienia itd . Może ktoś polecić coś ciekawego ? W necie polecanych jest mnóstwo 'super' książek itd, aczkolwiek raczej więcej w tym marketingu niż konkretnej wiedzy.
'It's not because of that, it's not because of money
Works in my blood and I kill 'cause I'm hungry'
-
'Pain demands to be felt'
-
'Where there is life - there is hope'
...
vvv
Ekspert
Szacuny
87
Napisanych postów
1142
Wiek
42 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
48688
Jestem na redukcji jeszcze kilka dni moze dwa tyg. Teraz pytanie bo chce wejsc na bobke i pytanie czy powoli dodawac 100 kal bez zalewania czy zeby nie zmarnowac potencialu towaru odrazu wejsc na wysokie kal ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1011
Witam, obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze specjalnego wzoru, ktory zostal podany w w jednym z tematow.
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1011
Witam, obliczylem swoje zapotrzebowanie kaloryczne ze specjalnego wzoru, ktory zostal podany w w jednym z tematow.
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
Czy jesli robie po kazdym treningu silowym cardio 40-45 to, powinienem uwzglednic te spalone kalorie ? Uwzglednilem tylko kalorie spalane podczas treningu silowego (4 razy w tygodniu 65minut)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zrzut diety redukcyjnej, co zmienić a co poprawić?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- ...
- 119
Następny temat
Dziwny wzrost Wagi
