[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

no to co że geriatria :P

ześ kobieta :P inaczej się liczy czas

u mnie to słaby czas, ale ja mam tak, ze pierwsze 20 minut się rozgrzewam dopiero potem zaczynam jako tako biec, ale i tak najczęściej bolą plecy

Idę jeszcze porobić trochę spacerów drwala i farmera :P

nieważne czy kobieta czy nie, ja się porównuję do tego co wcześniej robiłam, a wcześniej normą było dla mnie biec na lajcie 5 min/km taki dystans

rozumiem wrócisz do tego

dla mnie było normą 4 minuty
ale to 20 kg temu

ja sobie schodziłam poniżej 5 minut, ale to już na krótsze dystanse, 4-6 km

wczoraj 2,5h spacerowałam po polach mokotowskich, minęło mnie chyba z 50 biegaczy i biegaczek, obok na boichu na trawie jakiś trening grupowy się jeszcze odbywał, potem na drążkach goście kalistenikę cisnęli, normalnie aż żal, że wczoraj tam treningu nie mogłam zrobić

LAURA

BARTEK

FAJNE ZDJECIE Z CZOLYGIEM

wiadomo
ale to staaaare, z 1 liceum, za rok licencjat mam nadzieje...
idem, na razie

:*