[SPAM] Gdy gorączka cię dopadnie, chwyć strzykawkę - w mig opadnie!

od razu sru jajka do płatków wbijasz, czy moczysz je jeszcze?

E to wszystko spoko tylko proporcje razy 2

od razu wszystko miksuję

Wiktor proste że x2 ja jak skończe redukować to też bedę sobie takie wypasione dużo szykować, a póki co to mam zamiar do 20 lipca 8kg zbić w dół, a potem sie zobaczy

Ja ostatnie 2 tygodnie masy, szybka wycinka i będzie fajnie
Muszę daktyle kupić

ja tam prawdopodobnie po tym 20 lipca (jadę na 3tyg nad morze) pewnie będe dalej wycinać, chyba że już wystarczy mi to co będę mieć wtedy lub ew jeszcze podczas tych 3 tygodni się dotnę biegając i trenując street workout z kolegą

Ok, 200g durum wj**ałem

No, Wiktor, będzie dobrze u ciebie. Już jest bardzo dobrze, jak na taki wiek, tylko pozazdrościć :)

Ja jeszcze kilka/kilkanaście tygodni masy.

Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-05-01 23:02:41

dobra, odpalam The Judge, zobaczymy co to warte

Ja teraz czytam na temat tłuszczy, od deski do deski :) czas się zacząć edukować, bo mega się obijałem

I tak Was k***a przegonie