[SPAM] Masowanie i redukcja - oto w lejdis rewolucja - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362

ja jajecznicę, placki owsiane, sałatka z quinoą itp.pomysły. Byłoby mi łatwiej, gdybym mogła jeść chleb :D robiłabym miliony pysznych dodatków typu mięska, pasty itp. :)

http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html

"Per aspera ad astra"

...

Iskra14

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1687 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15362

a tak idę wciągnąć jajecznicę na pomidorach z kaszą jaglaną

http://www.sfd.pl/Iskra14__DT,_by_w_końcu_osiągnąć_cel_:_-t1020985.html

"Per aspera ad astra"

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Ja tam wolę standardowo płatki owsiane z wheyem i migdałami + jajca

Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-02-24 14:16:02

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

grecka sałatka z cieciorką i kurą oraz suszonymi pomidorami

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

kleine-hexe

Ekspert

Szacuny 260 Napisanych postów 9148 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 123840

Brzmi bardzo apetycznie. Może dziś sobie zrobię taki omlet.

AmiU, zupa z mięsem? Jak to wtedy liczysz?

Iska, kaszę z mięsem i warzywami na zimno w formie sałatki zjadam właśnie na drugie śniadanie i obiad. Przejadło mi się.

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

lubiekaszke
Jak długo wytrzymują takie drożdżówy?

jeszcze nie wiem, ale to nie problem owinąć folią aluminiową i je odświeżyć na patelni albo w piekarniku

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

AMiU

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 7560 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84697

Jak gotuję zupę np na udach , no to ważę udo zanim włożę do zupy , robię tak z każdym mięsem . Jak zjadam je sama no to luz, jak chłop tez zje, to potem na oko dzielę ile zostało i wpisuję...

...