JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

arstorn

No bez przesady że tak wysoko, góra 120g :P

ale o czym mowisz o tluszczach czy ww ??
bo mam pewien chaos w Twoich wypowiedziach

arstorn

Wiesz musze zrobić parę testów suplementów np spalacze kreatyna itd, które ludzie biorą na czczo na if co przerywa post, a co delikatnie podwyższa glukozę we krwi

obym nie byl zlym prorokiem
ale mam wrazenie ze przykladasz nadmierna uwage do drobiazgow - wiec abys nie zgubil podstaw

organizm NIE dziala na zasadzie on/off

powodzenia !

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2015-01-02 07:36:48

Ww max 150 tłuszcze 120 nisko ww bardzo dobrze działa na mnie nie bawię się drobiazgami to tylko i wyłącznie testuje na sobie dużo ciekawych rzeczy

ww 150
T 120
wyglada na porzadna dawke energii - w razie czego bedzie z czego ciac dalsze kalorie (tluszcze)

przy testowaniu jak wpsomnialem warto wziac pod uwage kreatyne - tutaj polece (jesli stac)

mozesz pomyslec o dobrym spalaczu np

lub nowszym


POWODZENIA !

Działam na tej diecie już jakiś rok i jest kozak.

Ludzie mnie nie rozumieją, lubie im udowadniać że są w błędzie

w najnowszym (31) numerze magazynu PERFECT BODY jest pelen artykul - historia z zycia wzieta - FANTASTYCZNA PRZEMIANA !

POLECAM

Nawiązuje do jem/ nie jem ? ;)

zdeycydowanie !

autor bral rowniez zywy udzial w dyskusjach w tym watku (nie pamietam ktorej edycji)

No to sie skuszę poczytać :)
Co prawda jestem na LeanGains czyli jeszcze rotuje składnikami, ale ta dieta to fenomen, może nie u każdego, ale w moim przypadku super