SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[BLOG] Rafał Karpiński - bigger, faster, stronger

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 110713

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51704 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Chyba z pamiecia ktos tu ma problemy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264393
Oj dawno mnie tu nie było ale życie wywróciło się do góry nogami.
Czas wznowić treningi bo druga połowa 2015 roku będzie bez treningowa raczej

Aktualnie 6 tydzień. I oby był chłopak
Bo jak dziewczynka to osiedlowi podrywacze mają przeyebane






Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-11-04 16:24:01

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-11-04 16:25:38

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 32271 Napisanych postów 64676 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 911366
nie panikuj panie Karp. znam wiele osob ktorym urodzily sie pociechy i normalnie cwiczyli.dla chcacego nic trudnego te 3-4 h tygodniowo na trening zawsze sie znajdzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264393
Wiadomo. Chodzi bardziej o sezon startowy

Źle to ująłem ;]

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-11-04 16:30:38

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9260 Napisanych postów 83078 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 702592
graty Karpiu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 264393
Trzymać kciuki żeby się utrzymało wszystko jak trzeba! I pijemy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 32271 Napisanych postów 64676 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 911366
no tutaj masz racje.rekreacja a przygotowanie do startow to jednak jest roznica

nie polyn za daleko z tej radosci zebys sie w kraju kwitnacej wisni nie obudzil
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
nightingal Moderator
Ekspert
Szacuny 6660 Napisanych postów 36192 Wiek 45 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 680999
Nic tylko gratulować.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 22274 Napisanych postów 31313 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 877516
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW + dynamika - do oceny

Następny temat

Może PHUL?Konkretny trening dla zaawansowanego.

WHEY premium