TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 563 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14769

A jesli wypadło by mi branie kretki w okresie regeneracyjnym, to brać czy zrobić sobie wczesniej przerwe "międzycyklową"

-=Pit-Bull Gangland=-

...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

-=Pit-Bull Gangland=-
...::: Dembek :::...

Jedyną czystą suplementacją, która może dać ci świetną masę i separacje mięsniową. Jest własna niepohamowana żądza w znalezieniu przyjemności w odczuwaniu bólu na poziomie nie do zniesienia dla normalnej ludzkiej istoty''

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Nie rozumiem- przed chwilką mówiłeś co innego.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Demon3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 373 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1964

Michail, dasz rade wrzucic dzis kolejny cykl, bo niektorzy (w tym ja

maja juz jutro swoj 1 dzien treningowy, a nie w poniedzialek?

Demon3

Życie jest za krótkie... żeby być małym...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Zaczynamy we poniedziałek...
Nierc wiem czy dam radę wcześniej.
To wiele materiałów.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

TOXIK

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 850 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 10949

...::House Music::...
---> www.pajacyk.pl <---

...

Rabi20

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1155 Wiek 5 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19703

To ja moge od poniedzialku sobie "wskoczyc" w ten trening juz od etapu ktory obowiazuje od 5 stycznia jesli nie cwiczylem cyklicznie dotychczas?

http://www.sfd.pl/Rabi_Bikini_Fitness-t1045291.html

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 51 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 91090

Rabi20
A TY KTTO?

NIC O TOBIE NIE WIEMY

DAWAJ OSOBNY TEMACIK-POMOŻEMY

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Rabi20

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1155 Wiek 5 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19703

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120790

Tutaj jest moj temat. Jest tam dosyc duzo danych o mnie i nawet ze 2 zdjatka i tak jak jest tam napisane EKSTREMALNIE zalezy mi takze na tej nieszczesnej kostce na brzuchu

No i czy moge sie wbic od etapu 5 styczen?

http://www.sfd.pl/Rabi_Bikini_Fitness-t1045291.html

...

Demon3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 373 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1964

Michail, chociaz trening bys wrzucil, albo napisal jak z ruchami, czy konczyc na 6 powtorzeniach, czy mniej, bo znowu strace pierwszy trening. Cwicze z kumplem w niedziele, poniedzialek, srode i czwartek dlatego, ze we wtorki nie moge (mam zajecia do wieczora), stad to moje przesuniecie o 1 dzien.

Demon3

Życie jest za krótkie... żeby być małym...

...

Demon3

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 373 Wiek 43 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 1964

Juz nie wazne, zrobilem po swojemu. Ostatnie serie konczylem na 6 powtorzeniach.

Demon3

Życie jest za krótkie... żeby być małym...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat